Trpíte tak silným strachem z opuštění, že raději zůstáváte sami? Vyvolávají ve vás vztahy pocity nedostatečnosti, studu, osamění, žárlivosti či úzkosti? Míváte pocit, že vás nikdy nikdo nemůže opravdu milovat? Honíte se za nepředvídatelnými, nespolehlivými nebo nedostupnými partnery? Tato kniha je skvělým průvodcem pro každého, kdo má už dost samoty a opuštěnosti. S její pomocí odhalíte své pokřivené

Introvertův rok je knihou, která introverty zavede na dobrodružnou cestu plnou sebezpytování a sebepéče. Michaela Chung přináší interaktivní plán pro introverty, kteří touží po přijetí sebe sama a chtějí žít plnohodnotný život podle svých vlastních pravidel. Na následujících stránkách obdržíte každodenní porci moudrosti, která posílí vaše vztahy, rozvine u vás skutečné sebevědomí a dovolí vám rozkvést

Mnozí lidé si dnes stěžují na zapomnětlivost, nenápaditost či různé projevy nervozity. Kniha obsahuje 6 + 7 cvičení k prevenci těchto jevů, zlepšení paměti, zbystření pozorovací schopnosti, rozvoji pružného myšlení a posílení vůle. Dvě přednášky, v nichž Rudolf Steiner tato cvičení uvedl, se staly nepostradatelnou pomůckou pro mnohé z těch, kdo se ubírají cestou anthroposofie.

„Kniha, ktorá by mala byť v každej knižnici.“ Jack Canfield, spoluautor knihy Slepačia polievka pre dušu. Jeden z najpredávanejších autorov Jonathan Robinson píše: „Ak ste človek ako ja alebo ako ktokoľvek iný, určite vás zaujíma, ako by sa dal váš život efektívnym spôsobom vylepšiť, no nemáte čas na čítanie svojpomocných kníh. Potom je táto kniha určená pre vás.“ Osvojte si jednoduché a praktické

Držíte v ruce bibli globálního fenoménu, který zachraňuje přepracované pomocí tužky, zápisníku a pár jednoduchých pravidel. Bullet Journal (zkráceně BuJo), minimalistický systém pro udržování osobní agendy, poznámek, úkolů a plánů, nejen zvyšuje produktivitu, ale je i mocnou zbraní proti digitální zahlcenosti a vyprázdněnosti. BuJo slouží milionům lidí po celém světě a díky své hloubce a flexibilitě

Heidemarie Schwermerová se v roce 1996 rozhodla, že bude žít bez peněz. Bývalá učitelka a psychoterapeutka vystoupila krok za krokem z existujících systémů a vytvořila si novou svobodu. Nemít nic, ale hodně znamenat – s tímto životním krédem podrobuje zkoušce běžně rozšířené představy o hodnotách. Její závěr zní: „Jsem bohatší, než jsem kdy byla.“

V knihe objavíte jednoduché princípy, ako sa ľahko nastaviť na naozajstné vnútorné šťastie a ušetriť si tým veľa trápenia a nedorozumení v osobnom a pracovnom živote, praktické ukážky 18 overených techník, ktoré sú vhodné aj pre začiatočníka, aj pre pokročilého a dajú sa použiť kedykoľvek a v akomkoľvek veku, konkrétne tipy, ako sa ľahko cítiť šťastne, nech je vaša situácia akákoľvek, skutočné príbehy

Audiokniha Mít vše hotovo vás naučí, jak se vyhnout typickým chybám při zvládání stavu, který většina z nás nazývá „nestíhám“. David Allen v ní vysvětluje, jak si pomocí metody GTD (Getting Things Done) rozdělit velký, zdánlivě neohraničený úkol na menší, konkrétní kroky, po nichž zůstávají viditelné výsledky. Učí, jak přesně pojmenovat činnost, které se můžeme v daném okamžiku věnovat. A vysvětluje,

Audiokniha Dych, autorom je James Nestor. Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.

Audiokniha Nauč se to!, kterou napsali Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, a Mark A. McDaniel. To je návod, jak se efektivně porvat s učením a pamatováním si – a pokud jste pedagog nebo lektor, tak i s tím, jak svoje znalosti předávat co nejúčinněji. Schválně, vzpomenete si, kdy vám naposledy někdo radil s tím, jak se vlastně učit? A kolik vám tehdy bylo?

Pracovní sešit je určen všem, kteří jsou v tíživé situaci v některé oblasti svého života nebo do života startují. V pracovním sešitě naleznete ne jen praktické a stručné informace, ale také prázdné stránky na poznámky. Oblasti života jsou odděleny barevnými listy pro lepší orientaci.

Ak hľadáte vzťah s Bohom a pochopenie Kristovej lásky inak ako cez kresťanské náboženstvo, nemôže vo vašej knižnici chýbať dielo úspešnej autorky a skúsenej ženy, ktorú sám život navrátil k Bohu - ku zdroju lásky, našej sily a premeny. V ťažkom zúfalstve z nepochopených lekcií života, našla „náhodou“ Kurz zázrakov. Toto dielo potom aplikovala do denného života a vyriešila si problémy so sebou, s drogami,

Tudd meg, mi kell ahhoz, hogy újra talpra állj, bármivel is kerülj szembe.Tanuld meg nemcsak egyszerűen átvészelni a nehéz pillanatokat, hanem szárnyald túl azokat! Ismered az élet szörnyű, pofonütéssel felérő pillanatait? Azokat, amik padlóra küldenek, felemésztenek, vagy olyannyira megráznak, hogy azt kívánod, bárcsak az egész egy rossz álom lett volna? Bizonyára igen, mert ilyenek mindannyiunkkal

Patrick King nemzetközi bestsellerszerző és szociális készségfejlesztő. Írásai számos forrásból merítenek, köztük tudományos kutatásokból és a coachingtevékenysége során szerzett valós élettapasztalatokból. A Beszélgess könnyedén bárkivel egyedülálló olvasmány. Minden társas helyzet kapcsán útmutatást nyújt; mit mondj, hogyan érdeklődj, hogyan fejezd ki egyet nem értésed, hogyan mesélj el egy történetet,

Manipulativní techniky a jak se jim bránit – tváří v tvář i na internetu. Pojišťovákovi jste sympatičtí, zkusí vám vyjednat speciální nabídku. Lékárnici sympatičtí nejste: co vás to napadlo, chtít jiné dětské vitamíny než ty nejdražší? E-shop má skladem poslední kus zboží, objednávejte hned, než zmizí. Samozřejmě tušíte, že jsou to špinavé triky. Na to tuhle knihu nepotřebujete. Potřebujete ji k tomu,

Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek – mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot – automatikus folyamatot indítanak be: visszatérő gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan cselekszünk, pedig már sokszor megtapasztaltuk, hogy viselkedésünk nem a kívánt

A pozitív gondolkodás erejeTeljesedj ki. Te szabd meg, milyen ember akarsz lenni. #1 SUNDAY TIMES bestszellerszerzőAz Utánam és a Félelembuborék című NO.1 BESTSELLEREK szerzőjétől „Teli olyan módszerekkel, amelyek által megvalósíthatod önmagad legjobb változatát.” – Sun Vannak pillanatok, amikor úgy érzed, sarokba szorított az élet: pénzgondok, párkapcsolati krízis, munkahelyi bajok, az összes fenti

Mi lenne, ha képes lennél felismerni, amikor valaki hazudik? Ha többé nem okozna nehézséget, hogy kiismerd mások szándékait? Soha többé nem vernének át, nem vezetnének félre! Egyszóval, ha lenne olyan eszköz, ami tévedhetetlenül jelezné, amikor valakinek takargatnivalója van előtted vagy nem mond igazat. Ugye te is szeretnéd birtokolni? David J. Lieberman, az elismert viselkedéskutató most olyan tudást

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžného života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od kterého se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z

Vlastní já, hodnota a vědomí – tato tři slova znamenají vnitřní přesvědčení, které je rozhodující pro způsob života a spokojenost člověka se svým životem i se sebou samým. Sebevědomí do velké míry ovlivňuje, jak se chováme a jak se cítíme. Mnohdy se lidé mylně domnívají, že jejich hodnota je přímo úměrná jejich úspěchům ve vztazích nebo v pracovní sféře, jsou zklamáni a plní bezmocnosti. Čím se liší