Vajon lehetséges-e csupán hét nap alatt érezhetően javítani a párkapcsolatunk minőségét? Dr. John Gottman ígérete szerint igen - márpedig ő nem beszél a levegőbe: az Egyesült Államok legismertebb matematikus-pszichológusaként minden állítását kemény adatokkal támasztja alá. Gottman neve fogalom az egész világon, ugyanis egyedülálló kutatása keretében negyven éven keresztül több mint háromezer pár kapcsolatát
Popis produktu
Vajon lehetséges-e csupán hét nap alatt érezhetően javítani a párkapcsolatunk minőségét? Dr. John Gottman ígérete szerint igen - márpedig ő nem beszél a levegőbe: az Egyesült Államok legismertebb matematikus-pszichológusaként minden állítását kemény adatokkal támasztja alá. Gottman neve fogalom az egész világon, ugyanis egyedülálló kutatása keretében negyven éven keresztül több mint háromezer pár kapcsolatát figyelte meg a híres Szerelemlaborban, azok minden elképzelhető aspektusát mérve és elemezve. Ma már elegendő 15 percig figyelnie egy pár kommunikációját, hogy 91%-os pontossággal megmondja, tartósan is együtt maradnak-e, vagy szakítani fognak. Első számú célja azonban nem az, hogy ő adja a legmegbízhatóbb párkapcsolati jóslatokat, hanem az, hogy megtanítsa a pároknak, hogyan fordulhatnak vissza a szakításhoz vezető útról és tehetik egymást újra boldoggá. Legújabb könyvében négy évtized kutatási eredményeit és terápiás tapasztalatait dolgozta bele egy hétnapos akciótervbe, melynek könnyen kivitelezhető lépései már rövidtávon javítják a párkapcsolat minőségét. Ebben a programban nem szükséges óriási gesztusokat tenni vagy kényes beszélgetéseket kezdeményezni, megvalósítása nem igényel különleges előkészületet - a kapcsolatunk bármelyik szakaszában eredményesen végigcsinálhatjuk, ha pozitív változásra vágyunk. Akár problémákkal küzdünk, akár a jót szeretnénk még jobbá tenni, csodálkozni fogunk, hogy néhány apró, de jól irányzott változtatás milyen nagy mértékben képes megnövelni a párkapcsolati elégedettségünket.
Partnerstvo
Vitajte v našej podkategórii Partnerstvo, ktorá sa zameriava na rozvoj zdravých a trvalých partnerských vzťahov.
V partnerskom vzťahu je dôležité vzájomné porozumenie, dôvera a komunikácia. Na našom webe vám poskytneme užitočné tipy a návody, ako budovať silné a spokojné partnerstvo.
Sme presvedčení, že každý vzťah si vyžaduje pravidelnú starostlivosť a investície. Preto vám prinášame množstvo článkov a blogových príspevkov o rôznych témach, ktoré s partnerstvom súvisia.
Nájdete u nás informácie o vytváraní zdravých komunikačných vzorcov v partnerskom vzťahu. Dozviete sa, ako sa otvorene a citlivo rozprávať o svojich pocitoch, očakávaniach a potrebách. Rovnako vám poskytneme nástroje na riešenie konfliktov a nedorozumení.
Okrem toho rozoberáme aj témy sexuálnosti v partnerskom vzťahu. Zdôrazňujeme význam intímneho spojenia ako súčasti zdravého a vyváženého vzťahu. Poskytneme vám tipy a rady, ako prekonať rôzne výzvy spojené so sexuálnym životom a ako nájsť spoločnú cestu k vzájomnému uspokojeniu.
V tejto podkategórii tiež zahŕňame tématické články o zásadách budovania a udržiavania dlhodobého partnerstva. Mali by ste sa dozvedieť, ako podporovať rast a rozvoj vzťahu na oboch stranách. Dôraz kladieme na vyváženie medzi individuálnymi potrebami a potrebami páru.
Veríme, že naše informácie vám pomôžu objaviť nové cesty k spokojnosti a harmónii vo vašom partnerskom živote. Čítajte naše články, zdieľajte ich so svojimi blízkymi a zažite skutočnú radosť a naplnenie vo vašom vzťahu.