Rozhovory s jedným z najznámejších a najvplyvnejších psychiatrov a psychoterapeutov Ottom Kernbergom, bývalým prezidentom Medzinárodnej psychoanalytickej spoločnosti, ktorý sa zvlášť zaslúžil o poznanie hraničnej a narcistickej poruchy osobnosti a výskum možností psychoterapie porúch osobnosti. Upozornil na riziko pre spoločnosť, keď sa dostane k prílišnej moci osobnosť s rysmi zhubného narcizmu. V

Traumatizácia v detstve môže viesť ku komplexnej posttraumatickej stresovej poruche (K-PTSP), ktorá môže pretrvávať až do dospelosti a pri spracovávaní traumy si vyžaduje špeciálne upravený a náročnejší liečebný prístup. V čom sú rozdiely oproti liečbe \"bežnej\" PTSP, keď sa trauma udiala až v dospelosti, nájdete v tejto knihe od tímu Wolfganga Wollera.

Stud je reakcí na naše vnitřní stavy. Člověk, který se stydí, si připadá jako malé dítě: bezmocný, vystrašený a vyloučený. Stud přináší nepříjemné pocity, které způsobují značné nepohodlí Se studem se často pojí i další nepříjemné pocity, jako je například vina, strach či vztek, jež způsobují značné nepohodlí. Mnozí lidé v důsledku studu zažívají také pocit pálení v těle nebo fyzickou bolest. V závislosti

Hra je již zavedeným terapeutickým prostředkem, který pomáhá odžít a zpracovat situace, které člověk prožil, případně mu pomáhá připravit se na věci, které ho čekají. Terapeutická hra má, stejně jako další terapeutické nástroje, svá pravidla, indikace a kontraindikace, může být významným motivačním faktorem v práci s klientem a zároveň ji lze využít i při práci s klienty, kteří motivovaní nejsou, nebo

„Všichni pořád lžeme. Jenže lhaní a předstírání nás vyčerpává a je zdrojem většiny lidského stresu,“ říká Dr. Brad Blanton, psychoterapeut s čtyřicetiletou praxí. „Tento stres má v konečném důsledku na svědomí deprese i úzkosti a souvisí s chronickou únavou, syndromem vyhoření i nejrůznějšími tělesnými obtížemi. Neupřímnost je zároveň zdrojem problémů v mezilidských vztazích.“ „Když neříkáme našim

Évente több mint egymillió áldozatot követel korunk egyik legsúlyosabb krízise világszerte. A közeli ismerős vagy szeretett hozzátartozó öngyilkosságát kísérő sokk és trauma olyan szívbe markoló kérdéseket vet fel, mint: Miért kellett ennek megtörténnie? Hogy létezk az, hogy nem vettük észre a figyelmeztető jeleket? Vajon megelőzhettük volna a tragédiát? MI lett volna, ha...? Albert Hsu személyes hangvételű

A döntés című sikerkönyv szerzőjének új, inspiráló és gyakorlati tanácsokat tartalmazó kalauza segít, hogy megszabaduljunk a romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal szabadon élvezhessük az életet. Edith Eva Eger elsöprő erejű első könyve, A döntés azt mutatja be, hogy a szerző miként élte túl a koncentrációs tábort, miként dolgozta fel annak traumáját, és hogyan tudott lélekben is

Tak ako mnohí z nás, aj Johann Hari zistil, že neustále presúvanie pozornosti z mobilu na televízor či iné zariadenie a z jednej internetovej stránky na druhú je ubíjajúci a deprimujúci spôsob života. Vyskúšal najrôznejšie svojpomocné riešenia – dokonca sa na tri mesiace vzdal svojho telefónu –, ale zdalo sa, že nič nefunguje. Hari sa teda vydal na cestu okolo sveta, aby urobil rozhovory s poprednými

\"Az étkezési zavar akkor kezdődik, amikor a testsúlyunk kordában tartásával akarunk megoldani egy (vagy több) problémát az életünkben\" - vallják a könyv pszichológus szerzői, akik a brit Anorexia és Bulimia Központ vezetőiként rengeteg szenvedővel találkoztak. Az anorexia, a bulimia és más étkezési zavarok korunk népbetegségei. Különböznek ugyan egymástól, de sok bennük a hasonlóság. Az étkezés mindennapos

E rendhagyó és különleges határidőnapló nemcsak arra szolgál, hogy feljegyezd a fontos időpontokat és teendőket, hanem egy teljes évig útitársként mutatja az utat önmagadhoz. Tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén, közérthető pszichológiai magyarázatokkal, valamint kreatív és elgondolkodtató gyakorlatokkal mélyíti el az önismereted. Nem siettet, meghagyja számodra a teret és az időt, hogy akkor vágj

Co udělá myš zavřená v bludišti, když jí někdo přesune sýr jinam, než byl předtím? Autor Spencer Johnson ve svém světoznámém bestselleru Kam se poděl můj sýr? radí: přestaňte zbytečně přemýšlet, proč vám najednou nic nevychází podle plánu, ale raději situaci akceptujte a hledejte nová řešení. Profesor Deepak Malhotra však jde ještě dál – proč si pouze zlepšovat schopnosti hledat sýr v bludišti? Nebylo

„Považuji problém nevědomí za natolik významný a tak aktuální, že by podle mne byla velká škoda, kdyby tato otázka, tak úzce se dotýkající nás všech, měla zmizet ze zorného pole vzdělaných laiků tím, že by byla vykázána do nějakého nedostupného odborného časopisu, aby pak vedla svůj stínově papírový život v policích knihoven,“ napsal v předmluvě k prvnímu vydání Psychologie nevědomých procesů její

Pokračování autorovy prvotiny Buď šťastný představuje velmi zábavnou příručku o lidech kolem nás a o zásadě, že když chcete přátelství, musíte být nejdříve sám přítel.

Sport changes your brain. The minds of elite athletes can pull off feats of anticipation and co-ordination that amateurs would find impossible. The athletic brain has been trained through hours and hours of practice - years of sweat and toil. But what if there were a shortcut to training your brain? Cognitive training tools offer the tantalising possibility of breaking the \'10,000-hour rule\'. Top-level

Life gets more complicated every day. Whether you\'re struggling with information overload, attempting to act effectively with limited resources or trying to change bad habits - all you need is Simple Rules. Donald Sull and Kathleen Eisenhardt have spent the last decade working with businesses around the world, and have developed a set of highly effective, tried-and-tested rules to help tackle complex

In hardback for the first time, this tenth-anniversary edition of the game-changing #1 New York Times bestseller features a new foreword and brand-new tools to make the work your own. For over a decade, Brene Brown has found a special place in our hearts as a gifted mapmaker and a fellow traveller. She is both a social scientist and a kitchen-table friend whom you can always count on to tell the truth,

\"Külön mentális napló a felkészüléshez? Wow, ez de menő! Ma már természetes egy csomó dolog, ami régebben elképzelhetetlen volt: a technika, a módszerek fejlődnek, a korábbi időknél sokkal gyorsabb ütemben. Egy dolog nem változott! Kemény, kitartó edzésmunka nélkül nem lesz senkiből sem igazi bajnok. Az edzés, a pihenés, a táplálkozás mellett roppant fontos a mentális erő. Ez a mentális napló segít

Betegséget humorral kezelni Képes-e az ember egy kemény, embert próbáló pszichés nyavalya kellős közepén kinevetni saját magát? R. Kelényi Angelika szerint igen, sőt, neki a gyógyulásban is segített, hogy öniróniával szemlélte saját problémáját. Pedig nem volt könnyű dolga. Pánikbetegségének felbukkanása előtt nemcsak bírta a tömeget, de kereste is; kifejezetten boltkóros volt, a legsűrűbb szórakozóhelyeket

Kniha představuje přístupný přehled jednoho z nejpopulárnějších psychoterapeutických přístupů, založeného na myšlenkách Carla Rogerse. Jádrem tohoto přístupu je přesvědčení, že klient sám je jediným expertem ve svém vlastním vnitřním světě. Úkolem terapeuta či poradce je pak vytvoření bezpečného vztahu, který klientovi umožní objevit a využít vlastní zdroje ke své změně a růstu. Na řadě příkladů z

Obsáhlá monografie předního českého psychoterapeuta předkládá v přepracovaném vydání podrobný výklad základních myšlenek vlivných směrů současné psychoterapie, podává instruktivní přehled důležitých psychoterapeutických metod a poukazuje na možnosti, problémy a výsledky vědeckého výzkumu v psychoterapii.Integrativně a eklekticky orientovaná práce postihuje přínos jednotlivých směrů pro porozumění psychogenním