17,72 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024

Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná:

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi. V knize Nemusíš si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a pracovat se sebou bezpečněji. Kniha osloví i rodiče a terapeuty teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové. Sheri Van Dijk je psychoterapeutka a specialistka na dialektickou behaviorální terapii. Je autorkou řady knih, v Portálu vyšla její kniha Jak zvládat bouři emocí.

Psychológia, etika

Na našom webovom portáli sa nachádza podkategória Psychológia, etika, zaraďujúca sa do nadradenej kategórie Psychológia, etika, logika. V tejto podkategórii sa zameriavame na poskytovanie informácií a pohľadov z oblasti psychológie a etiky.

Ak máte záujem o poznatky týkajúce sa ľudskej mysle, správania a skúmania jedinečnosti, psychológia je pre vás ideálnou oblasťou. V našej podkategórii Psychológia, etika vám prinášame rôzne články, články a príspevky od renomovaných psychológov a odborníkov z tejto oblasti.

Našim cieľom je ponúknuť komplexný pohľad na tieto témy, ku ktorým patrí aj etika - súbor morálnych zásad a hodnôt, ktoré ovládajú ľudské rozhodovanie a správanie sa. Snažíme sa preto informovať o aktuálnych diskusiách, výskume a dôležitých otázkach, ktoré súvisia s psychológiou a etikou.

Články a príspevky v našej podkategórii Psychológia, etika sa venujú rôznym témam, ako je napríklad psychologické poradenstvo, rozvoj osobnosti, psychické poruchy a liečba, vzťahy, sexuálna psychológia, socio-kultúrne aspekty správania sa a mnoho ďalších.

Veríme, že poskytujeme dôležité informácie, rady a názory pre tých, ktorí majú záujem o štúdium a porozumenie psychológie a etiky. Naše články budú napísané jasným a zrozumiteľným spôsobom, aby sme vám pomohli pri vašom objavovaní týchto fascinujúcich tém.

V prípade, že sa zaujímate o psychológiu a etiku, v kategórii Psychológia, etika, logika nájdete všetky informácie, ktoré potrebujete. Nech už hľadáte praktické rady, teoretické vedomosti alebo len chcete obohatiť svoje chápanie ľudskej mysle a správania sa, tu nájdete všetko, čo potrebujete.

Autor Sheri Van Dijk
GLS 3,89 €

Szülősebek - Lindsay C. Gibson Szülősebek - Lindsay C. Gibson

Hogyan gyógyítsuk be azokat az érzelmi sebeket, amelyeket szüleink ejtettek rajtunk felnövekedésünk során, és még felnőttként is fájnak? Például, ha fizikailag ugyan jelen voltak, de érzelmileg elérhetetlenek maradtak. Ha úgy éreztük, bárhogy iparkodunk, nem tudjuk felkelteni az érdeklődésüket, és elnyerni az elismerésüket. Ha elutasítottak vagy bántottak minket. Ha kiszámíthatatlanságuktól, hirtelen

Pražská verze Stroopova testu - Ondrěj Bezdíček Pražská verze Stroopova testu - Ondrěj Bezdíček

Pražský Stroopův test (PST) je zkrácená verze Stroopova testu pro vyšetření kognitivní kontroly a inhibice podnětu v rámci vyšetření kognitivních schopností. Stroopův test patří mezi nejpoužívanější testy v klinické praxi zaměřený na hodnocení pozornostních a exekutivních funkcí. Cílem manuálu spolu s podnětovými archy je zpřístupnit PST v české verzi odborné veřejnosti klinických psychologů a neuropsychologů

Vtáčia terapia - Joe Harkness Vtáčia terapia - Joe Harkness

Autor Joe Harkness na vlastnej koži zažil psychické zrútenie. No ani dobre mienené rady lekárov, ani medikácia, pozitívny prístup k životu, dokonca ani meditovanie mu nepomohli. Jeho prístup k vlastnému prežívaniu ako aj k sebe samému sa zmenil až po pobyte v prírode, keď začal pozorovať vtáčiu ríšu, najmä správanie vtákov. V knihe nájdete množstvo praktických rád a objavíte nielen silu a vplyv prírody

Scattered Minds - Gabor Maté Scattered Minds - Gabor Maté

Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder as genetically based - and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. Gabor Mate is a revered physician who specializes in neurology, psychiatry and psychology - and himself has ADD. With wisdom gained through years of medical practice and research, Scattered Minds is a must-read for parents - and

Vazba v psychoterapii - David J. Wallin Vazba v psychoterapii - David J. Wallin

Vzájemně spoluutvářený vztah mezi terapeutem a pacientem představuje možnost vytvořit bezpečnou základnu pro léčbu a rozvoj osobnosti nejen pacienta. Model psychoterapeutické léčby jako transformace prostřednictvím vztahu je výsledkem integrace teorie attachmentu s neurovědami, studia traumatu, vztahové psychoterapie a psychologie všímavosti. Živě podaný klinický materiál ilustruje, jak terapeuti mohou

Bez mobilu - Jean Rubik Bez mobilu - Jean Rubik

Autor si na vlastní kůži vyzkoušel, co se opravdu stane, když ze dne na den vypnete mobilní telefon. Kam budou směřovat vaše vztahy, práce, volný čas a koníčky? Přináší offline život klid nebo napětí a stres? Je možné komunikovat, když jsou všichni včetně dětí online? Jak dlouho se dá vydržet mobilní půst? O čem si budou čtenáři číst? O tom, jak se žije bez mobilu - 7 sekund - 7 minut - 7 hodin - 7

Padesát minut - Robert M. Lindner Padesát minut - Robert M. Lindner

Autor knižní předlohy k filmu Rebel bez příčiny a zkušený psychoterapeut a psychoanalytik Robert Lindner napsal pět napínavých příběhů z vlastní terapeutické praxe. Poutavě v nich líčí proces terapie, která staví na psychoanalýze, ale která si v mezních situacích žádá nekonvenční, tvůrčí přístup. Význam intuice v práci zkušeného terapeuta se ukazuje jako stěžejní při pronikání do klientovy psychiky,

Největší sérioví vrazi historie - Brian Innes Největší sérioví vrazi historie - Brian Innes

Existuje něco jako zločinecká osobnost? Rodí se zločinci s genetickými předpoklady k páchání trestné činnosti, nebo jsou formováni okolnostmi? Lékaři, psychologové a kriminologové si tyto otázky kladou již mnohá desetiletí a definitivní odpovědi nenacházejí... Kniha je plná působivých kazuistik, které ukazují rozmanitost, propracovanost a účinnost profilování zločinců. Najdeme v ní kapitoly o historii

Komunikácia v mediácii – alebo čo sme si, to sme si, len o tom hovorme! - František Komunikácia v mediácii – alebo čo sme si, to sme si, len o tom hovorme! - František

Moderátorka, herečka, spisovateľka Katarína Brychtová v predslove ku knihe, o.i. uviedla: \"Knižka je skvelá pomôcka nielen pre mediátorov, ale pre všetkých tých, pre ktorých je komunikácia základom ich profesie. A dovolím si povedať, že môže pomôcť všetkým, ktorým záleží na sebarozvoji, na dobrých vzťahoch a spokojnosti v živote. Veď častokrát, možno aj nevedomky, sa snažíme urovnať konflikty, obrusujeme

Co řeknete, až pozdravíte - Eric Berne Co řeknete, až pozdravíte - Eric Berne

V této knize slavný psychoterapeut Eric Berne pomocí základních konceptů transakční analýzy rozvíjí zejména téma životních scénářů. Životní scénáře nám svou výchovou předávají rodiče, takže nás v Berneho terminologii někdy přímo programují, a v době adolescence mohou vést k protestům ve formě „antiscénářů“, které však bývají stejně omezující jako původní scénáře. Proto autor přichází s návrhy, jak

From Low Self Esteem To High Self Esteem In 30 Days - Jackson Aubrey From Low Self Esteem To High Self Esteem In 30 Days - Jackson Aubrey

Are you suffering from low self-esteem or you lack confidence in yourself or your ability? Suffering from Low self-esteem is not just about one area of life, it cuts across every area of your life. It leaves you unhappy and feeling left out of something you are meant to enjoy.But here is a good news for you today; It is possible to overcome low self-esteem or low self-confidence if you are willing

Psychopatológia každodenného života - Sigmund Freud Psychopatológia každodenného života - Sigmund Freud

V jednej zo svojich najznámejších a najčítanejších prác Sigmund Freud opúšťa oblasť náročných teoretických úvah a snaží sa predstaviť psychoanalýzu širšiemu okruhu čitateľov a záujemcov prostredníctvom opisu a vysvetľovania javov, s ktorými sa stretávajú v bežnom živote. Zameriava sa na skúmanie nevedomých procesov a ich fungovania, ktoré často, bez toho, aby sme o tom tušili, v mnohých aspektoch determinujú

Najznámejšie experimenty v psychológii - Viera Bačová,Ján Kurinec Najznámejšie experimenty v psychológii - Viera Bačová,Ján Kurinec

V knihe sú opísané experimenty, ktoré psychológovia a psychologičky robili v 20. storočí. Všetky experimenty spája to, že v hlavnej úlohe sú, väčšinou, deti - menšie, väčšie, niekedy v skupine, niekedy samostatne. V niektorých experimentoch si vedci a vedkyne všímali správanie dospelákov pri deťoch. Inokedy zase správanie detí pri dospelákoch.

Dobrá nebo špatná rozhodnutí - Jana Woleská Dobrá nebo špatná rozhodnutí - Jana Woleská

Co vlastně hledáme a proč se do některých situací dostáváme? To je hlavní a nejdůležitější otázka této knihy z pera renomované psycholožky Jany Woleské. Hlavní hrdinky jednotlivých příběhů pocházejí z nejrůznějších společenských vrstev a různé jsou i jejich osudy, zasazené do horizontu posledních třiceti let. Tyto ženy často bojují o přízeň lidí, kteří si jejich pozornost ani nezaslouží. Dostávají

Soulcraft - síla duše - Bill Plotkin Soulcraft - síla duše - Bill Plotkin

Kniha je jako průvodce pro mystický sestup do dolního světa duše, do podsvětí našich všedních životů: objasňuje, čím tento sestup je, proč je nezbytný, jak rozpoznat volání k sestupu, jak se na něj připravit, jak tento proces probíhá a jaké vyvolává pocity a jaká cvičení a praktiky spouštějí a urychlují sestup a maximalizují přínosy této cesty k rozdmýchání duše. Soulcraft - síla duše je hraničním

Jak zvládnout stres za katedrou - Zdenka Bártová Jak zvládnout stres za katedrou - Zdenka Bártová

Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě

Co vás trápí? - Eleanor Haley,Litsa Williams Co vás trápí? - Eleanor Haley,Litsa Williams

Každý člověk truchlí nad mnoha životními změnami, od ztráty milované osoby po ztrátu zaměstnání, od rozchodu po stěhování a nad všemi ostatními životními zvraty. V knize Prozkoumejte svůj smutek vám odbornice na duševní zdraví Eleanor Haleyová a Litsa Williamsová pomohou prozkoumat a projít složitou, ale univerzální zkušeností zármutku a ukázat, že zármutek nás nemusí nutně ničit po celý život.

Úleva od bolesti - Jon Kabat-Zinn Úleva od bolesti - Jon Kabat-Zinn

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“

Zármutek dětí a dospívajících - Naděžda Špatenková,Martina Friedlová Zármutek dětí a dospívajících - Naděžda Špatenková,Martina Friedlová

Předkládaná monografie přináší základní poznatky o truchlení dětí a dospívajících. Prožitek ztráty je univerzální lidská zkušenost, v současné společnosti je přesto tématem spíše vytěsňovaným. Děti a dospívající zažívají celou řadu ztrát, jako je ztráta blízkého člověka, rodiče či sourozence. Přirozenou reakcí na jakoukoliv ztrátu je smutek a truchlení, které mají řadu dopadů na duševní i somatické

Emotional - Leonard Mlodinow Emotional - Leonard Mlodinow

We\'ve been told we need to master our emotions and think rationally to succeed. But cutting-edge science shows that feelings are every bit as important to our success as thinking. You make hundreds of decisions every day, from what to eat for breakfast to how to influence people, and not one of them could be made without the essential component of emotion. It has long been held that thinking and feeling

Populárne produkty

Hrady a zámky Česka 1:500 000 - autor neuvedený
6,21 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Milovat Jackie - Robertsová Nora
7,79 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
The Insect Farm - Stuart Prebble, Mulholland Books
17,58 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Dům mezi hvězdami - Jiří Fučikovský
17,77 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Epocha - Jewel Ann E.
20,84 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Rapid Stage 1 Set A: Big Cats Small Cats (Series 1) (Reid Dee)
7,96 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Practical Spirituality (Rosenberg Marshall B. PhD)
7,80 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself (Deschene Lori)
11,20 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Yachting Monthly's Expert Sailing Skills (Cunliffe Tom)
25,08 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Basics to Brilliance Kids (Hay Donna)
20,64 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
All Things History (Flinn Jane C.)
31,24 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
How To Write Diverse Characters (Hay Lucy V.)
18,56 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Snowdrop (Harland Gail)
18,36 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Mrtvé oči - Martin Michal
7,59 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Dua Lipa - Future Nostalgia (Bonus Edition) 2CD
17,09 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Secret Garden - Storyteller CD
16,14 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Kés alatt - Arnold Van De Laar,László Kelemen
16,06 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Bez těla - Martin Goffa
10,25 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Moravský kras - Rudolf Musil
15,26 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024