Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila
Popis produktu
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.
MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože
chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině
nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
cholesterol je zdraví prospěšná látka
Knihy
Vitajte na našom webe v podkategórii Knihy! Tu si môžete nájsť veľký výber kníh z rôznych žánrov a autorov. Sme presvedčení, že každý milovník kníh tu nájde niečo pre seba.
Naša ponuka zahŕňa najnovšie bestsellery, klasické diela, detektívky, fantasy, sci-fi, romantické príbehy a mnoho ďalších. Neustále aktualizujeme naše zásoby, aby sme vám mohli prinášať najkvalitnejšie a najzaujímavejšie knihy na trhu.
Máme knihy pre deti, mládež aj dospelých. Pre tých najmenších tu nájdete zábavné a vzdelávacie knižky, ktoré podporujú ich rast a rozvoj. Pre teenagerov máme bohatý výber young adult kníh, ktoré môžu inšpirovať a osloviť ich záujmy. Pre dospelých čitateľov ponúkame nielen populárnu beletriu, ale aj odbornú literatúru, sebareflexívne knihy či vedecké publikácie.
Naše knihy sú dostupné vo viacerých formátoch, vrátane tradičných tištých kníh, e-kníh a audiokníh. Chceme, aby sme vyšli v ústrety všetkým preferenciám a potrebám našich zákazníkov.
Na našom webe môžete tiež nájsť recenzie od našich spokojných čitateľov, aby ste si mohli urobiť predstavu o kvalite kníh, ktoré ponúkame. Zabezpečujeme rýchle doručenie a profesionálny zákaznícky servis, pretože vaša spokojnosť je pre nás najdôležitejšia.
Či už máte radi napínavé príbehy, históriu, sci-fi záhady alebo romantické dobrodružstvá, na našom webe v podkategórii Knihy určite nájdete niečo, čo vás zaujme. Prechádzajte našou bohatou ponukou a nechajte sa unášať do sveta kníh!
SLOVENSKA_POSTA | 3,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_BALIK_NA_POSTU | 2,99 € |
SPS | 3,99 € |
ZASILKOVNA | 1,99 € |