Naučte se mnohem lépe oblékat a vypadat. Toto je kniha o oděvech mužů. Nabitá informacemi o oblékání, doplňcích a obuvi, plná tipů a praktických návodů, jak oblečení moudře pořizovat a užívat. První kniha o mužských oděvech a souvislostech, která vznikla v česko-slovenském prostoru. Kniha pro každého muže s více než čtyřiceti originálními fotografiemi s náměty, jak oděvy kombinovat. Jediná tištěná

Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha.

Rendet a gyerekszobába! A gyerekszobában mindennapos a dühöngés, a duzzogás, a tombolás és a sírás: a gyerekek meg sem hallják, amit a szülők mondanak nekik, túl sokat ücsörögnek a televízió előtt, nem akarnak lefeküdni, a rendrakásról már nem is bes zélve! A szülők gyakran teljesen tanácstalanok. Égnek áll a haja, nem tudja, mitévő legyen? Íme, a SZUPERDADUS, azaz a professzionális segítség forrá

Gabrielle Bernstein A csodák tanításának elkötelezett híve. Hisz abban, hogy gondolkodásunk és tetteink egyszerű, következetes megváltoztatása csodálatossá varázsolja egész életünket. Inspiráló „útikönyve” segít elengedni félelmeinket, és olyan hozzáállást kialakítani, amelynek köszönhetően a hála, a megbocsátás és a szeretet akadálytalanul áramlik keresztül rajtunk. Mindez végül lélegzetelállítóan

Tudományosan megalapozott útmutató a \"jó élet\" felépítéséhez! A könyv útmutatót nyújt, hogyan építheted fel azt, amit Arisztotlész \"jó életnek\" nevez. A pozitív pszichológusok a jó élet összetevőinek az emberi erősségeink használatát tartják, melyek segítik az életünk kiteljesedését. A könyv mellékletében található 13 dal egy-egy erősséghez kapcsolódik, melyek összefüggésben állnak az élettel való

A receptek amellett, hogy szélesítik a fogyasztható ételek sorát, a gyógyulásban is segítenek. Remélem, hogy nemcsak lisztérzékenyek lelik örömüket a könyvben, hanem bárki más is, aki szeretne egészségesen táplálkozni, vagy új ízeket kipróbálni.

Melyik évszakban érdemes méregteleníteni? Mit igyunk, ha fáj a fejünk, ha magas a vérnyomásunk, vagy ha épp fáradtak vagyunk? Mi használ a szúnyogok és mi a nap ellen? Mire jók a tibeti teák? Igaz, hogy a hagymából szinte bármi elkészíthető? Mit nevezünk Nero nektárjának? Igaz, hogy a böjt nemcsak lelki, hanem testi megtisztulást is jelent? Hogyan szüntethetjük meg a tavaszi fáradtságot? Hogyan kell

Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví.

Jestli chcete poznat sami sebe, nemusíte chodit daleko. Chiromancii dnes využívají specialisté z oborů genetiky a psychiatrie jako jednu z diagnostických metod, protože struktura linií dlaně, a zejména jejich změny mohou upozornit na zdravotní problémy v raném stadiu nebo na jejich pravděpodobnou příčinu. Každý z nás má mnohé ze svého osudu vepsáno ve svých rukách. Možná netušíte, do jaké míry je to

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem

Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného — někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly,

Empirická studie, ve které autorka ozřejmuje, že se jí podařilo pravou podstatu stárnutí rozkrýt už před mnoha lety. Popisuje své osobní střetnutí s pochody stárnutí a houževnatý boj s přírodními silami a zákony, který svedla, aby jim jejich tajemství odebrala.

„A zellerlé végigsöpör a bolygón. Lenyűgöző, ahogyan Anthony létrehozta ezt a mozgalmat, és világszerte számtalan embernek állította helyre és javította kicsattanóvá az egészségét.” Sylvester Stallone Miben áll a zellerlé lenyűgöző gyógyító ereje? Mi a tudományos magyarázata, hogy rendszeres fogyasztása minden szinten elsöprő javulást hoz az egészségünkben? Anthony William – a Gyógyító médium, a Gyógyító

Jethro Kloss \"Vissza az édenkertbe\" címmel nagy sikert aratott könyvének felét az egészséges ételeknek, az egészséges táplálkozásnak szentelte. Bár az értékek és a gyakorlat, amelyeken alapul, évtizedekkel ezelőtt voltak általánosak, olyan elképzeléseket tartalmaz, amelyek mára az egészséges életmóddal kapcsolatos elgondolások élvonalába kerültek. Az \"Egészséges ételek\" Kloss eredeti könyvének

Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny. Dozvíte se, jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka

Ste permanentne unavení, neviete sa sústrediť na prácu, nič dokončiť? Dostať deti od mobilu alebo videohry je takmer nemožné? Obrazovky si kradnú čoraz viac pozornosti a vy im možno venujete viac času ako je zdravé. Zistite, kedy to už prekročilo zdravé hranice, ako vrátiť deti späť do života. Ako zvládať home office, mať viac energie a dobiť si baterky. Ako si obrazovky nenechať prerásť cez hlavu

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbantarthatják és ezáltal megóvhatják azon a testrészeiket is, amelyek eddig kimaradtak a testedzésből. A napi néhány perces KIT-gyakorlatsor elvégzése észrevehetően

Je čas opět ovládnout svůj dech. Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak. Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají:

Somamama Gésa: \"A perimenopauzával együtt tíz éve vagyok benne ebben az életszakaszban (\'66-ban születtem, ki lehet számolni, hogy 2013-ban voltam negyvenhét éves, akkor indult), az én szenvedésemen már elég sok szélhámos mindent is ígérő gyógyszergyártó cég gazdagodott. (A szenvedő ember hiszékenyebb.) Heather Corinna nem csak hitelesen, lelkiismeretesen, de óriási tudással igyekszik nekünk segíteni