Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle. Vďaka jednoduchým

PhDr. Olga Krumlovská, autorka oceněné knihy Místa, která léčí, (vítěz ceny Czech Travel Press 2020) zve čtenáře na výpravy za zdravím po České republice. Nabízí zajímavé tipy na takové výlety a procházky po naší krásné vlasti, které jsou něčím zvláštní nebo dokonce výjimečné. Kniha poukazuje na ozdravné působení energií těchto míst, míst dobře známým našim předkům, kteří uměli z přírodních zdrojů

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak. \"Egyszerű újraindítás, hogy jobban érezd magad és jobb életet élhess.\" Deepak Chopra Mélyen legbelül mind arra vágyunk, hogy megszabaduljunk a stressz mérgező körforgásától, a szorongástól és a bizonytalanságtól. Kellemetlen bevallanunk, mennyire

Monika Hodásová už roky pomáha ľuďom svojím jedinečným holistickým prístupom, ktorý v sebe zahŕňa liečenie na úrovni tela, emócií a duše. A jej klienti ju milujú. Iste je to zapríčinené aj tým, že ona sama si prešla neľahkou niekoľkoročnou cestou najprv k ochoreniu a potom aj k vyliečeniu, takže ich dokáže veľmi dobre pochopiť. Vo svojej knihe Vedomá cesta za zdravím opisuje nielen to, ako ochorela,

Egy elveszett tudás újrafelfedezése New York Times Bestseller Washington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020) Amazon: Az év legjobb tudományos könyve (2020) Goodreads-díj: Az év legjobb tudományos & tech könyve – jelölés (2020) NPR: Az év egyik legjobb könyve (2020) Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy - ez mind nem számít,

Znáte ty stavy, kdy se chcete ze všeho vypsat? Kdy se na chvíli zastavíte, zpětně se díváte na svůj život a říkáte si: „To je teda nářez! Tohle všechno jsem zažila?“ Jestli je znáte, tak mi jistě porozumíte v mém záměru tuhle knížku napsat. Ale pokud ty stavy neznáte, třeba Vám tahle knížka pomůže je v sobě objevit. A třeba taky ne a jen Vám zpříjemní chvíli. I to budu považovat za svoje malé vítězství.

Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť kardio. Autor Michael Matthews vám v knihe prezradí, že: - Telo reaguje na obmedzenie kalórií rôznymi protiopatreniami, vrátane spomalenia metabolizmu,

IVA GRAUSAMOVÁ je švýcarská občanka českého původu, žijící střídavě v Evropě a Austrálii. Od roku 1996 se začala intenzivně zajímat o výživu a v rámci přednášek o přírodním lékařství se seznámila s knihami dr. Normana W. Walkera, jednoho z nejznámějších lékařů ve Spojených státech amerických, zabývajícím se zdravím a výživou. Prostudovala všechny jeho knihy, které byly vzorem pro mnoho lékařů a výzkumníků.

Hogyan éljünk biológiai lényünk működésével összhangban hosszú és egészséges életet. Az \'56-os Holech professzor lépésről lépésre építette fel mára már világszerte ismertté vált komplex rendszerét. Soha nem felejtette el édesapja szavait: \"fiam, mindent el lehet veszíteni, de a tudás mindig veled marad\". Svájcban gépészmérnökként dolgozott, bővítette építészeti, geológiai, hidrológiai, kémiai, fizikai,

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je,

Cecilia Lattari a gyógynövények szakértőjeként olyan kézikönyvet ad a kezünkbe, amelyből megismerhetjük az egyes hónapokat uraló hold legfontosabb jellemzőit és a holdfázisok mögött rejlő gazdag szimbolikát. A kötetből választ kapunk arra, melyek a különböző holdak idején leghatékonyabban alkalmazható kövek és gyógynövények, illetve olvashatunk az egyes holdakat megtestesítő népszerű popikonokról is.

Prichádza obdobie kedy je naša imunita vystavená veľkému tlaku zvonku. Stres, málo slnka, zima, vietor, vírusy, baktérie, únava, nedostatok odpočinku, to všetko nám nepomáha, aby sme boli fit a cítili sa fajn. Naša imunita sa rýchlo unaví s nami. Kto chce poznať seba, svoje telo, mal by poznať aj svoj imunitný systém. Vedieť, čo sa s ním deje v každej etape života, čo naň vplýva, čo ho ohrozuje a čo

Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i

Nájdete tu rady všeobecného lekára pre dospelých k tejto téme. Ako zabrániť ich vzniku? Ako je to s prevenciou, liečbou? Riešenie nie je len o sledovaní sona, alebo rozbíjaní kamienkov, či užívaní liekov. Riešenie je aj v ľuďoch samotných, aby poznali svoje ochorenie čo najlepšie.

Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A mozgásszegény életmód, a dohányzás, a zsírban gazdag táplálkozás különösen károsan hat rá: szívgyengeséget okozhat, infarktushoz vezet. A könyvből reális képet kaphatunk szívünk elöregedésének mértékéről, jelenlegi állapotáról. Utána gyakorlati tanácsokat olvashatunk

Legyen mostantól könnyű, izgalmas, magától értetődő és motiváló a tanulás! Sajnos se a szüleink se a tanáraink nem tanították meg nekünk, hogyan is kell tanulni. Ez a könyv hozzásegít ahhoz, hogy leszámolj az összes eddigi tévhiteddel, és végre élvezetessé váljon a tanulás! A kötet lépésről lépésre bemutatja a hatékony tanulás tudományosan bizonyított módszereit. A Szupertanulás nem tankönyv, hanem

\"Nem könnyű boldogságra találnunk önmagunkban, csakhogy sehol másutt nem lelhetünk rá.\" Agnes Repplier Mi is pontosan a társfüggőség, és ki a társfüggő? Társfüggő az a személy, aki engedi, hogy hasson rá egy másik ember viselkedése, s aki rögeszmésen uralni kívánja ezt a valakit. A saját közérzetét a társáétól teszi függővé. Olyan ember, aki következetesen és minden erejével azon van, hogy kikényszerítse

V roce 1997 zažil Richard Bartlett posun ve vnímání, který dal celému jeho životu nový směr. Zjistil, že slabý dotek spojený s cíleným záměrem stačí na to, aby jeho klienti znovu nabyli fyzickou, duševní, a dokonce i duchovní rovnováhu. Výsledky byly zcela mimořádné – a stále se vzpírají logice. Dr. Bartlett čerpá ze zdrojů kvantové fyziky a jeho cílem je poskytnout nástroje, naději a přímou a osobní

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů,

Egy ?cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk. A kalóriákkal mindenütt találkozunk. Az élelmiszerek csomagolásán, az éttermek étlapjain és az internetes ételrecepteken hiteles számokat tüntetnek fel, amelyek elárulják, hány kalóriát fogyasztunk. Ezeket a számokat szentírásnak vesszük – számolgatjuk, és az étkezésünkkel próbáljuk lefaragni