A world-class trainer to high-profile athletes showcases his breakthrough core-strength program for women who are serious about performing better in all aspects of their lives. World-renowned strength and performance coach Mark Verstegen has trained top-notch athletes and countless workaday warriors in getting into the best shape of their lives. He's spent years developing a variety of strategies for
Popis produktu
A world-class trainer to high-profile athletes showcases his breakthrough core-strength program for women who are serious about performing better in all aspects of their lives. World-renowned strength and performance coach Mark Verstegen has trained top-notch athletes and countless workaday warriors in getting into the best shape of their lives. He's spent years developing a variety of strategies for a wide range of clients, and he knows the essential keys for building lean muscle, increasing strength and endurance, and breaking through plateaus. Expanding on his successful Core Performance brand, Verstegen shares his valuable, revolutionary program tailor-made for women. Core Performance Women is geared toward developing the right mind-set for success, while presenting a targeted nutrition and workout plan to guarantee results. Essential to Verstegen's program is his focused approach to proper recovery and muscle regeneration, which helps athletes gain full advantage of their time in the gym and prevent injury. Verstegen offers his strategies for success, revealing his "non-diet" plan and four new rules for nutrition, including fast-food meal plans for women on the go. Packed with full-color photographs detailing each exercise, along with full workout routines and integrated meal plans, Core Performance Women takes every woman to the top of her game.
Fitness, cvičenie, kulturistika
Vítajte na našej webovej stránke, ktorá je venovaná fitness, cvičeniu a kulturistike. Ak ste športový nadšenec, chcete zlepšiť svoju kondíciu, posilniť svoje telo a dosiahnuť nové ciele, ste na správnom mieste.
Naša stránka je zameraná na poskytovanie informácií, motivácie a rád pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o fitness a cvičenie. Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý športovec, tu nájdete užitočné tipy a rady pre každú úroveň.
V sekcii Fitness vám prinášame rôznorodý obsah, či už ide o cvičebné programy, ktoré sa zameriavajú na rôzne svalové skupiny, alebo o články venované správnemu stravovaniu a plánovaniu jedálnička. Nájdete u nás aj videá s návodom na správne vykonávanie cvikov a tréningových techník.
Ak vás zaujíma kulturistika, pravidelne aktualizujeme články a články o tejto téme, vrátane informácií o súťažiach, tréningových metódach a výžive pre kulturistov. Okrem toho, môžete sa inšpirovať fotogalériou s telom neustále vylepšujúcich sa športovcov a ich úspechmi.
Na našej stránke nájdete tiež komunitu rovnako zmýšľajúcich športovcov, ktorí radi zdieľajú svoje skúsenosti, úspechy a ciele. Môžete sa zapojiť do diskusných fór, položiť otázku odborníkom a inšpirovať sa príbehmi iných.
Obsah našej stránky je pravidelne aktualizovaný, takže sa vždy môžete tešiť na nové a čerstvé informácie. Veríme, že vám naša stránka pomôže dosiahnuť váš cieľ a posunie vás na vyššiu úroveň vo vašom športovom výkone.
Nabízame Vám niekoľko rôznych inzercii a reklamných blokov na našej stránke, ak ste záujemca, prosím napíšte nám prostredníctvom kontaktného formulára.