V této únikové hře se vydáte vyřešit záhadu pohřešovaných vědců. Je v tom jen jeden háček – tito vědci zmizeli ve vesmíru. Ocitnete se na jejich lodi a vaším úkolem bude najít je a dovést bezpečně zpátky, aby mohli dokončit misi, která ovlivní životy miliónů lidí na planetě Zemi. Obstojíte v tomto úkolu? Nebo se zaleknete prázdnoty vesmíru? Součástí hry je speciální soundtrack a herní mapy. Hra je ideální na večery s kamarády nebo rodinou.

Nomád Földi László vadászélete nem az első lövéssel kezdődött, felmenői között voltak, akiket szintén megérintett ez a szenvedély. Ezért ez a könyv velük indul. Azután jöhet csak az első vadászat, az első lövés, az első elejtett vad. Majd más elsők, új vadászterületek vagy épp kontinensek. Az emlékezetesek. A különlegesek. Vadászösvényeit újrajárva nem mehet el szó nélkül azok mellett a találkozások mellett sem, amelyek abban a pillanatban – és így talán egy életre – hatottak rá. Helyet kér néhány olyan novella is a sorban, amely túllép a vadászaton és a valóságon, de története, gondolatvilága fontos része az útnak, amit megrajzol a szerző egészen a búcsúig. Az elmúlt évek és vadak nyomán halad az olvasó. Ahogy a szerző követte mindvégig a Nagy Medve csillagképet, és a saját szívét.

Rozvíjajte si vlastný štýl pod vedením profesionálov! Začínate maľovať akvarelom alebo si chcete zdokonaliť svoje maliarske schopnosti? Ak je to tak, kniha Akvarelové techniky je určená práve vám. Začneme od základov – najprv si vybrúsite pozorovacie schopnosti a osvojíte základy kompozície. Potom sa podrobnejšie zoznámite s technikami, aby ste si rozšírili repertoár a spoznali spôsoby maľby rozličných objektov. Naučíte sa maľovať krajinky, ľudí, zátišia a ďalšie námety. Dozviete sa, ako experimentovať s miešaním farieb a vytváraním textúr. Kniha je plná cenných rád od úspešných umelcov a ilustrátorov, ktorí sa venujú celej škále štýlov od klasických až po aktuálne. Vďaka nim si osvojíte zručnosti a získate istotu pri rozvíjaní vlastného umeleckého štýlu.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.

Originální čtvrtletník tvořený texty předních fotbalových novinářů z Česka i zahraničí a autorů, které spojuje láska a vášeň k fotbalu. Na více než 190 stranách přináší tematicky pestré, čtivé a obsáhle zpracované příběhy, rozhovory, reportáže, analýzy i povídky. Páté číslo otevírá exkluzivní rozhovor s legendárním kamerunským útočníkem Rogerem Millou. Hvězda mistrovství světa v roce 1990 se mimo jiné proslavila originálními tanečky při oslavách svých gólů. Mohamed Salah prožil v barvách Liverpoolu skvělou sezonu. Ale ještě víc než v Anglii, je zbožňován v rodném Egyptě, kde mění životy lidí k lepšímu. Vlivem na svou zemi jej přirovnávají k Nelsonu Mandelovi. Víte, že o nejvyšší porážku Argentiny na mistrovství světa (1:6) se postaralo Československo? Příběh slavného zápasu, ale i další události šampionátu v roce 1958 najdete v textu: Jak jsme rozplakali Argentinu. Zní to až neuvěřitelně, ale existuje trenér, který si dovolil posadit na lavičku náhradníků (mladého) Lionela Messiho. Příběh Josého Pekermana vám objasní víc. Pokud máte rádi fotbal, budete mít rádi i Football Club.

Bohatě ilustrovaná kniha vás díky srozumitelným textům, stovce kreseb a mnoha fotografiím naučí, co a jak máte správně dělat u včel během celého roku. Vysvětlí vám vazby včel na okolní přírodu a počasí v průběhu střídajících se ročních dob, naučí vás, jak se o včelstva starat, aby se nenarušoval jejich přirozený životní cyklus, jak získat med a ostatní včelí produkty. V první – obecnější či teoretické – části se seznámíte s biologii včely, odbornými termíny, úlovými sestavami, nezbytným včelařským vybavením a také s nemocemi, které poškozují včelstva. Hlavní a zásadní je ale praktická část rozdělená na čtyři roční období. V jednotlivých kapitolách vám autor vysvětlí konkrétní úkony, které musíte udělat v průběhu roku. Témata jsou rozčleněna na dvojstrany, bohatě ilustrovaná a v zájmu srozumitelnosti opatřená i fotografiemi z autorova archivu. Důležité jsou informace o nemocech včel, zejména varoóze, největší hrozbě našich včelstev,i o nutných a účinných opatřeních proti nim. Kniha je koncipována velmi prakticky a vychází z dlouholetých včelařských zkušeností autora.

A főszereplőkkel folytatott exkluzív beszélgetések segítségével Uli Hesse megnyitja előttünk a bajor szupercsapat kapuit, bevezet minket a Bayern München szívébe és azoknak a vezéralakoknak a gondolataiba, akik megalkották ezt a világhírűvé vált focijelenséget.

Kirigami je technika prekladania a strihania papiera, pri ktorej jednoduchými zástrihmi vznikajú trojrozmerné objekty. Stačí zopár správnych pohybov nožnicami a obyčajný papier sa zaraz premení na zvieratko, budovu či originálny pozdrav. Autor má bohaté skúsenosti z tvorivých dielní so škôlkarmi a školákmi, preto do knihy zaradil len vystrihovačky, ktoré zvládnu deti. Podľa návodov v knihe môžu vyrobiť najrôznejšie pozdravy, obrazy, ozdoby, hračky či masky. So strihaním si hravo poradia a výsledok ich poteší a inšpiruje k ďalšiemu tvoreniu. Okrem toho si malí umelci pri strihaní precvičujú priestorovú orientáciu, rozvíjajú motoriku rúk a tvorivosť. Karol Krčmár je výtvarník a dizajnér. Venuje sa navrhovaniu a výrobe drevených hračiek, šperkov a z papiera okrem kirigami vyrába obrazy a trojrozmerné objekty. Je autorom dvoch kníh o skladačkách a vystrihovačkách pre deti, ktoré vyšli aj v zahraničí.

Fatigue is an important concern for all athletes, sportspeople and coaches, and in clinical exercise science. There remains considerable debate about the definition of fatigue, what causes it, what its impact is during different forms of exercise, and what the best methods are to combat fatigue and improve performance. This is the first student-focused book to survey the contemporary research evidence into exercise-induced fatigue and to discuss how knowledge of fatigue can be applied in sport and exercise contexts. The book examines the different 'types' of fatigue and the difficulties of identifying which types are prevalent during different types of exercise, including a discussion of the most important methods for measuring fatigue. It introduces the fundamental science of fatigue, focussing predominantly on covering physiological aspects, and explores key topics in detail, such as energy depletion, lactic acid, dehydration, electrolytes and minerals, and the perception of fatigue.Every chapter includes real case studies from sport and exercise, as well as useful features to aid learning and understanding, such as definitions of key terms, guides to further reading, discussion questions, and principles for training and applied practice. Fatigue in Sport and Exercise is an invaluable companion for any degree-level course in sport and exercise physiology, fitness and training, or strength and conditioning.

Kniha Herný výkon v športových hrách je vedecká monografia zameraná pre potreby trénerov, herných analytikov ale aj vedeckých pracovníkov zaoberajúcich sa problematikou skúmania herného výkonu a jeho diagnostiky v rôznych športových hrách. V úvode autor vysvetľuje pojmy ako výkon, športový výkon a herný výkon. Herný výkon je ďalej delený na výkon jednotlivca a družstva. V druhej časti publikácie je podrobne vysvetlená štruktúra, diagnostika a hodnotenie herného výkonu. Odborné texty sú podporené množstvom grafov, náčrtov a tabuliek k jednotlivým prikladom.

Soubor klasických křížovek pro nejširší čtenářskou obec. V tajence naleznete citáty – inteligentní zábava i poučení.

A könyvben a 10 kötött mackó elkészítését mutatjuk be. Mindegyik leíráshoz a szükséges anyagok és eszközök listája, a pontos leírás és sok bájos fotó tartozik. A mackók mellett megmutatjuk, milyen jópofa kiegészítőkkel lesz még csinosabb az elkészített figura (pulóver, sapka, szoknya, táska stb.). A könyv utolsó részében minden információ megtalálható, amelyre szükségünk lesz a mackók elkészítéséhez. Olvashatunk az ajánlott fonalakról és eszközökről, a figura kitöméséről és összeállításáról, arcának egyedivé tételéről. A mackók elkészítéséhez szükséges kötési ismereteket is itt találjuk.

Chceš někomu blízkému popřát k narozeninám? Tato knížka s hravými ilustracemi Ellen Giggenbachové ti to usnadní – s její pomocí mohou i děti od 6 let snadno a rychle vytvořit půvabné papírové minidárky – dárkové krabičky, jmenovky a nápaditá přáníčka s plastickými či 3D motivy, na něž lze napsat přání a dotvořit je pomocí samolepek. Papírová přáníčka s půvabnými obrázky květin a zvířátek udělají zaručeně každému radost!

Slovník popisuje okolo 400 z 2300 abecedne zoradených hesiel a charakterizuje čistokrvné plemená psov, ktoré registrujú najvýznamnejšie kynologické organizácie, predovšetkým Medzinárodná kynologická federácia (FCI), ďalej Englisch Kennel Club (KC), American Kennel Club (AKC), príp. United Kennel Club (UCI), ale aj zatiaľ medzinárodne neuznané či zaniknuté plemená.

Kniha Na houby s Jardou není odbornou mykologickou příručkou. Její autor Jaroslav Tůma je praktik, který se houbami a jejich zpracováním v kuchyni zabývá čtyři desítky let. O zkušenosti, jež za tu dobu nasbíral, se teď dělí se všemi, kdo jsou podobně jako on posedlí houbařením. Nepostradatelný průvodce houbaře a kulináře je srozumitelný i naprostým začátečníkům. Ale můžou z něj čerpat také ti poučenější. Neboť je tu stále mnoho druhů hub, které jsou neprávem opomíjené, a spousta receptů, jež možná neznáte a byla by škoda je nevyzkoušet. V knize jich najdete několik desítek a většina z nich obsahuje tipy na různé gastronomické variace.

V knize autor představuje tvarovou i barevnou krásu 138 druhů tesaříků, jak je zachytily barevné makrofotografie, průběžně pořizované od roku 1980. K nim jsou připojeny jak přehledné údaje o způsobu života tesaříků tak rámcový přehled jejich rozšíření v České a Slovenské republice.

Mimořádně užitečný manuál, který všem, kdo si chtějí pořídit pejska, radí, čeho se mají vyvarovat a jak postupovat při výběru budoucího člena rodiny. Varuje především před technikami, taktikami a postupy komerčních množitelů obchodujících se žádanými psími plemeny. Tito „šmejdi“ množí štěňata v otřesných podmínkách, jež se dají označit jako týrání. Feny rodí jak na běžícím páse dvakrát ročně, a to tak dlouho, dokud neuhynou; štěňatům se nedostává ani minimální, natož pak veterinární péče atd. Autorka uvádí nejčastější lži a polopravdy, jimiž se „šmejdi“ snaží prodat nemocná a jinak neprodejná štěňata nezkušeným zájemcům, bez příkras popisuje praktiky množíren a její příběhy z praxe šokují.

Překrásný zápisník pro všechny milovníky Malého prince. Zápisky a postřehy, které si do něj zanesete, doplní autorovy ilustrace a citáty z knížky. Může posloužit jako každodenní zápisník, ale taky jako deník - v každém případě ho však jen tak nevyhodíte, i když už bude celý popsaný!

František Novotný je v jachtingu (a nejen tam) velmi známým pojmem. Je nejen zkušený kapitán a nestor českých jachtařů, ale také i vyhledávaný autor, na jehož kontě se skví řada knih nejen s tématikou jachtingu. Např. Za kormidlem nejen na Jadranu, Tajemství Vlaštovek a Amazonek, Plachty v ohni, Veleobři oceánů, Křižník Thor, Prsten od vévodkyně a celá série Valhala. Díky svým celoživotním zkušenostem, získaných při plavbách napříč světovými oceány, se tentokrát se čtenáři dělí o cenné zkušenosti, poznatky a rady, jak kvalitně bez starostí a stresu manévrovat se svou lodí v marinách. Poodkrývá zásady a pravidla manévrování a vyvazování lodí nejen v dobře známém Chorvatsku, ale i v zemích jiných, kam se jako jachtař může čtenář dostat a rady pro pohyb v nezvyklé marině by jen těžko hledal. Autor v knize volně navazuje na bestseller Za kormidlem nejen na Jadranu a opět nešetří napínavými a čtivými historkami z plaveb jak vlastních, tak plaveb kamarádů. Kniha je určena každému, kdo se chce naučit manévrovat ve stísněných prostorách marin hladce a bez stresu a stát se mezi ostatními uznávaným jachtařem, který to s lodí prostě umí.

Vizuální příručka z edice Jak na to: Naučte se malovat akrylovými barvami! Výběr náčiní, techniky malby, návody, tipy a odpovědi. Malování akrylovými barvami dnes patří k vůbec nejoblíbenějším technikám. Není divu, s akrylem se pracuje snáze než s vodovkami a rychleji než s olejovými barvami, přesto jím lze vytvořit originální umělecká díla. Výtvarným nadšencům, ať už se ve světě akrylů teprve rozkoukávají, nebo chtějí zdokonalit techniku, na následujících stránkách ukážeme, jak na to. Praktické návody od základních dovedností po pokročilejší postupy vám záhy umožní vytvořit působivé malby od krajin přes abstrakce a fantastické výjevy po úchvatné miniatury. Naučíte se nanášet barvy airbrushem, seznámíte se s klady a zápory lakování, zjistíte, jak své dílo správně zarámovat a profesionálně vyfotografovat. O umělecké zkušenosti se s vámi podělí uznávaní umělci, včetně řady českých výtvarníků. Otevřete knihu, připravte si paletu, chopte se štětce a s chutí se pusťte do díla! Začněte s akrylem! Ovládněte snadno a rychle nástroje a osvojte si funkční techniky Krok za krokem Naučte se tvořit vrstvy, tvary a barvy, podklady, objekty, emoce i atmosféru Tipy & triky Jak malovat miniatury, v plenéru, akrylový wash, kombinace s pastely i voskovkami Dokonalý výsledek Lakujeme, paspartujeme, rámujeme, fotíme a sdílíme svoje originální výtvory!

Pica Pau és barátai üdvözölnek téged! Még a legvadabb képzeletedet is felülmúlják! Tarts a művészetekért rajongó zebrával, a megfontolt oroszlánnal, az éles eszű hangyászsünnel vagy a mindig serény elefánttal, és az ő barátaikkal. Yan műhelyében mindenki számára akad hely. A játékkészítő, tervező és hivatásos horgolóművész Yan Schenkel egy egész csapat amigurumi figurát gyűjtött maga köré, egytől egyig színes egyéniségeket. Ebben a könyvben megosztja veled az amigurumi iránt érzett szenvedélyét, legújabb 20 figurájának pontos leírását, apró trükköket és mindazt, amit a horgolásról tud. A könyv tartalmazza a horgolóöltések bemutatását, a mintaleírásokban megtalálod a szükséges instrukciókat, és jól követhető fotók is segítik a munkát. Így mind a kezdő horgolók, mind pedig a gyakorlottabbak könnyedén megalkothatják saját amigurumi csapatukat. Kerekedj fel egy lélegzetelállító utazásra Pica Pau barátaival!

S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické hatha flow a jin jógy.

Říše jednorožců je plná elegance, krásy a síly. Připrav si různobarevné pastelky či fixy, dej průchod fantazii a vdechni těmto nádherným obrázkům život. Dohromady na tebe čeká 94 ilustrací! Díky perforovaným stránkám si nejhezčí obrázky snadno vytrhneš, můžeš si je vystavit nebo je někomu darovat.

Conor McGregor edzője elképesztő történetet mesél el a sikerhez vezető hosszú útról a világ legdinamikusabban fejlődő sportjában. A Dublinban nevelkedett John Kavanagh vékony dongájú kölyök volt, akit az iskolában rendszeresen kínoztak és vertek a társai. Miután tinédzserként egyszer összeverték az utcán, mert próbált egy járókelő védelmére kelni, úgy döntött, megtanulja megvédeni magát. Nem sokkal később már sportolókat edzett egy apró pajtában, és megszervezte Írország első kevert harcművészeti rendezvényeit. Aztán egy napon egy pimasz kölyök sétált be az edzőtermébe. Conor McGregornak hívták. Az ír fiú a semmiből érkezett, és néhány év alatt a világ egyik legismertebb sportolója lett… Két súlycsoportban is világbajnoki címet szerzett… Ma már egymilliárd forintért száll ketrecbe, és felkerült a világ legjobban kereső sportolóinak százas listájára… Szórakoztató stílusával, hipszter külsejével igazi médiasztár lett, és arra készül, hogy meccseivel futballstadionokat tölt meg… Ebben a könyvben John Kavanagh két lenyűgöző élettörténetet mesél el: a sajátját és McGregorét, miközben végigköveti az MMA robbanásszerű elterjedését az egész világon. Kavanagh a „Győzz vagy tanulj!” mottót a zászlajára tűzve már nemcsak a világ egyik legelismertebb trénere, hanem képviselője egy eszmének, amelynek lényege a kitartás, és a pozitív világszemlélet. Mert miközben ott állt az egész világ csodálatát kivívó McGregor mellett a legnehezebb pillanatokban és legnagyobb diadalok perceiben is, megtanulta, mit jelent a becsvágy, a fegyelem, a csalódás – mit jelent beteljesíteni valakinek az álmait. "Mindenkinek, aki tudni szeretné, hogyan kövesse az álmait – egészen a célig." – Tony Parsons "Vannak emberek, akik képesek a feje tetejére állítani a világot. John Kavanagh és Conor McGregor ilyenek." – S. Kovács Ádám John Kavanagh a Straight Blast Gym Írország vezetője, a világ egyik leghíresebb kevert harcművészeti edzője. Versenyzői között találjuk a UFC pehely- és könnyűsúlyú bajnokát, Conor McGregort.

Železnice je svět plný zajímavostí, jedinečných technických řešení, rekordů, kuriozit a někdy i nešťastných náhod a neštěstí. Nová publikace z pera Josefa Schröttera mapuje vývoj železnice se zaměřením na ona pověstná „nej“ – např. které společnosti začaly stavět první tratě na našem území, kdy se objevila první jízdenka, který stát má nejvíce elektrizovaných tratí, který vlak je nejrychlejší nebo jaká je nejvýše položená stanice na světě. Kniha však ani v nejmenším není pouhým seznamem zajímavostí, naopak. Jasnou a zajímavou formou představuje světovou železnici takovou jaká byla a jaká je nyní. Vše opět podtrhují krásné ilustrace Bohuslava Fultnera.

Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Fiat Bravo / Brava a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat

RNDr. František Šusta, PhD. pracoval deset let jako profesionální trenér zvířat v zoo a získal i řadu mezinárodních ocenění. Poté, co se krom exotů začal věnovat i psům, užasl nad oddaností a tolerancí, kterou projevují ve vztahu ke svým páníčkům. Tyto vlastnosti na jednu stranu ohromně usnadňují jejich trénink, ale na druhou stranu může nerespektování psích specifik a pouhé bezmyšlenkovité aplikování výcvikových metod, byť pozitivních, vést k tomu, že náš pes prožije život plný frustrace a osamění, obklopený pamlsky, ale bez svého člověka. Tato kniha proto není jenom holdem nejlepšímu příteli člověka, ale také návodem, jak se při výchově a výcviku vašeho psa podobným chybám vyhnout. "Tuto knížku jsem napsat musel, už kvůli pocitu, že ji psům dlužím. A také proto, že neznám druhé takové zvíře, jako je pes!"František Šusta

Líná zahrada je moderním návratem ke kořenům. Přináší změnu kombinující zdánlivě protichůdné: zahradničit s rozumem a lehkostí, méně pracovat, a přitom více sklízet – a také se na zahradě bavit. Ke změně přitom stačí například rezignovat na diktát „zahradního pořádku“, začít naslouchat přírodě a ponechat jí část úrody. Jak si však takovou zahradu navrhnout? Které plodiny na ní pěstovat? Pomoc vám nabízejí Alena a Milan Suchánkovi, dlouholetí propagátoři permakulturního zahradničení u nás.

Více než 500 originálních sudoku ve třech obtížnostech.