New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou
Popis produktu
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu
Beh, bicyklovanie, plávanie
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na športové aktivity. V tejto podkategórii Vám prinášame informácie o behu, bicyklovaní a plávaní - troch populárnych športoch, ktoré dokážu spestriť váš voľný čas a zlepšiť vašu fyzickú kondíciu.
Beh je jeden z najjednoduchších a najprirodzenejších spôsobov fyzickej aktivity. Na našej stránke nájdete užitočné rady a tipy pre začiatočníkov, ktorí sa chcú do bežania pustiť. Navrhované tréningové plány vám umožnia postupne zvýšiť výkonnosť a dosiahnuť svoje ciele. Okrem toho prezentujeme aj novinky v oblasti športovej obuvi a vybavenia.
Bicyklovanie je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú športovať, ale postrádajú cit pre beh. Na našej webovej stránke vás zoznámime s rôznymi druhmi bicyklov, od horských po cestné a elektrobicykle. Ponúkame tiež bicyklové trasy, ktoré vám umožnia objaviť krásy prírody a zároveň sa pohybovať. Aby sme vám uľahčili výber, prezentujeme aj recenzie a porovnávania bicyklov a doplnkov.
Plávanie je výborným spôsobom, ako zlepšiť celkovú kondíciu a posilniť svaly. Na našej stránke nájdete informácie o rôznych plaveckých štýloch a ich technikách. Venujeme sa aj zdravotným výhodám plávania a poskytujeme tipy na tréning a zlepšenie svojich plaveckých schopností. Okrem toho vám ponúkame aj informácie o plaveckých bazénoch a prírodných kúpaliskách, kde si môžete plávanie vychutnať.
Všetky tieto športy majú veľa výhod pre vaše telo a my vám chceme pomôcť maximálne využiť ich potenciál. Na našej stránke nájdete tiež odkazy na rôzne športové podujatia a súťaže, ktoré môžete navštíviť alebo sa do nich zapojiť. Ak máte radi šport, tak tu nájdete všetko potrebné pre vaše koníčky. Vytvorte si s nami zdravý a aktívny životný štýl prostredníctvom behu, bicyklovania a plávania!