Vítr je pánem jachtaře. A díky téhle knize pochopíte, jak jej zkrotit. Námořník, který zná vítr, je vždy ve výhodě. Dokáže rozpoznat lépe příčinu panujícího počasí a pravděpodobně zvládne plavbu lépe a bude činit lepší rozhodnutí. Nebude mít pravdu vždy, ale s každým dalším pozorováním bude rozmarům počasí rozumět lépe.

Vítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly. Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může

Biatlon představuje v současné době divácky nesmírně populární sportovní odvětví, které zažívá v posledních letech obrovský boom. Naši závodníci patří k absolutní světové špičce. A především díky nim se v naší kotlině z donedávna prakticky neznámého sportovního odvětví stal skutečný fenomén – zimní sport číslo jedna, „biatlonmanie“. Tato výpravná obrazová publikace náleží všem sportovním fanouškům.

Svět cyklistiky, přehled typů kol, srozumitelné vysvětlení nejdůležitějších pojmů, podrobné popisy cyklosportů, nejkrásnější výlety po Evropě.

Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulované průpravy a cvičení vám, kteří se připravujete na svou rozhodující jízdu. Všichni cyklisté, od víkendových borců po olympioniky, najdou v knize pohled zasvěcence na metody maximalizace

V knize je celkem 24 podrobně popsaných vraků letadel a lodí - jak dávných plachetnic, tak moderních bitevních lodí. Úvodem je zde dvoustránkový obrázek toho, jak dnes vrak vypadá, mapka s přesnou polohou, základní technická data lodi a údaje potřebné pro plánování ponoru - hloubka, mořské proudy, viditelnost a další. První kapitolou o každém vraku je historie jak samotného plavidla, tak okolností

Evropská Liga mistrů, jedna z nejvýznamnějších světových fotbalových událostí, oslaví letos padesát let své existence. K této příležitosti vychází výpravná encyklopedie, jež zachycuje průběh soutěže rok po roce, seznamuje s osobnostmi, které ji ovlivnily, vypráví o skandálech, které jí otřásly. Každou dekádu od roku 1950 komentuje jedna z fotbalových legend té doby. Nedílnou součástí jsou statistické

Česká republika má od letošního roku svého historicky prvního mistra Evropy v rallye. Jan Kopecký navíc vybojoval vysoce ceněný titul v disciplíně, která je u nás v rámci motoristického sportu suverénně nejoblíbenější. Nová publikace zkušených autorů Dalibora Janka a Petra Dufka mapuje kariéru továrního pilota mladoboleslavské Škodovky od prvních krůčků s motokárou až po účast ve světovém a kontinentálním

Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, Rozbor svalové partie - paže, nechybí ani kapitola o výživě s názvem Sacharidy a mnoho dalších zajímavých rad a informací.

Ako zostať nažive v akejkoľvek nebezpečnej situácii. Viac ako 1000 farebných ilustrácií ukazuje techniky, taktiku a finty a 50 tréningových projektov rozfázovaných do postupov po jednotlivých krokoch na použitie v tiesňových situáciách. Sebestačnosť v divočine, zručnosti potrebné na prežitie, ako vyhľadanie úkrytu a vody, založenie ohňa, zaistenie potravy, ako sa chrániť pred divokou zverou a pred

Učebnice šachu pro děti je zábavná a souhrnná příručka pro děti, které šachy vidí poprvé, nebo jsou v této královské hře teprve nováčky. Nabízí dvě stě šachových problémů i s jejich komplexním řešením, a to na dvou úrovních schopností: psa baseta (začátečníci) a šachového detektiva (středně pokročilí). Autor tohoto titulu, národní šachový mistr Todd Bardwick, je autorem mnoha knih, ve kterých zasvěcuje

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť pätnásť minút denne trikrát týždenne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať! Posilnite si chrbát, zbavte sa bolesti a predíďte prípadným problémom pomocou knihy Precvičenie chrbta na každý deň z edície 15 minút. Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete

Kniha představuje soubor méně známých či téměř neznámých sportovních her či variací na známější, již provozované, dále jsou zastoupeny atypické sportovní hry, které mohou provozovat osoby se zdravotním postižením. Hra je vždy stručně představena, jsou uvedena její pravidla, dále jsou zmíněny variace pro různé účely či věkové skupiny (školní TV, pohybová rekreace, sportovní trénink, děti, mládež, dospělí,

Fond her z autorské dílny Instruktorů Brno je výběrem nejlepších her vzniklých během posledních deseti až patnácti let. Obsahuje hry, které byly na kurzech a akcích důkladně vyzkoušeny, sklidily nemalý úspěch, a proto věříme, že se budou líbit i vám. Pokud hledáte hry na pět minut, pro ukrácení času s kamarády, pak asi budete zklamáni. Pokud ale chcete připravit pro skupinu lidí zajímavý program a

Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná

Další publikace z oblíbené edice Duel zavede všechny milovníky historické vojenské techniky do nebezpečného světa odvážných amerických a severovietnamských letců, střetávajících se na obloze nad jihovýchodní Asií. Popisuje silné i slabé stránky dvou největších ikon vzdušných soubojů v období studené války, rozebírá jejich technickou vybavenost, porovnává jejich výhody a zápory, představuje přední piloty,

THE ELITE TRAINER FEATURED IN MICHAEL JORDAN DOCUSERIES THE LAST DANCE A fitness bible for athletes around the world, this three-phase, twelve-week program has exercises and workouts as well as cutting-edge information on training, nutrition, longevity, injury prevention, and more. Tim Grover began training Michael Jordan in 1989, and since then hundreds of elite athletes have turned to Grover to become

\"Swimming Studies\" is a wonderful, unique book from the writer and artist Leanne Shapton, author of \"Important Artifacts and Personal Property from the Collection of Lenore Doolan and Harold Morris, Including Books, Street Fashion, and Jewelry\", along with her artwork. As a teenager, Leanne Shapton trained for the Olympic swimming trials; now an artist, she is still drawn inexorably to swimming,

Tato publikace je věnována rychlosti lokomoce atletů a hráčů sportovních her a také způsobům jejího rozvoje. Počáteční analýzy a studie trenérů sprintu, které měly podpořit rozvoj jejich svěřenců, pokud jde o tuto pohybovou schopnost, přinesly mnoho cenného i pro trénink četných dalších specializací. Sportovní hry jsou ve své většině sporty rychlostní. „Aerobní přístup“ od osmdesátých let vystřídal

Tato kniha formátu A4 je současně učebnicí i cvičebnicí šachu. Provede čtenáře najdůležitějšími znalostmi a dovednostmi taktiky - šachových kombinací. Navazuje na první díl a druhý díl ze stejné série. Třetí díl je určený pro středně pokročilé hráče a věnuje se šachové taktice. Obtížností je na úrovni od dvoutahových matů, přes maty 3. tahem, po méně komplikované 4-5 tahové kombinace. Jaké jsou základní