Aby bol muž životaschopný a úspešný, musí byť zdravý. Túto knihu napísala autorka predovšetkým pre mužov, ale mohla by zaujať aj ženy – nielen preto, že fyziologicky sú muži a ženy pomerne rovnakí, ale predovšetkým preto, že ženy mužov vo svojom živote (partnerov, synov, bratov...) dosť ovplyvňujú, čo sa týka životného štýlu a zdravia. Jelenka Svitko tu zhromaždila tak informácie všeobecného charakteru,

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a hosszabb élet

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhiány világméretű járvánnyá vált, ami két okra vezethető vissza. Az évszázadok óta természetes gyógymódként használt jódot a 20. század közepén egy téves kutatás miatt szó szerint kiírják az orvostudományból és száműzik az alapélelmiszerekből. Ezzel párhuzamosan modern világunk

I vy můžete dosáhnout štěstí! Co je vlastně štěstí a jak je možné ho získat? Richard Webster, autor několika bestsellerů přeložených do víc než třiceti jazyků, poodhaluje obsah tohoto pojmu a předkládá 365 tipů, jak si kdokoli může v nejrůznějších oblastech života štěstěnu naklonit. Naslouchejte vlastní intuici, používejte talismany - třeba jezevčí zub, vnímejte nahodilé laskavosti… Metody prezentované

Co kdyby se ukázalo, že téměř všechno, co jste si mysleli, že víte o doplňcích stravy a zdraví, je… úplně špatně? Odborník na výživu doktor Brian Clement, ředitel světoznámého zařízení Hippocrates Health Institute, zkoumá několik mýtů, které z doplňků stravy udělaly odvětví, kde by spotřebitelé měli být velmi obezřetní. Pravda o doplňcích stravy odstraňuje vrstvy lží a odhaluje pravdu o faktech, které

Jezte zeleně revoluce na talíři

Gondolkodtál már azon, hogy a menstruáció nem csak annyit jelent: minden hónapban megjön? Változnak az érzelmeid attól függően, hogy a hónapnak épp melyik szakaszában vagy? Tudod, miért van így? Tudtad, hogy a vérzés csak egy a ciklus többi szakasza közül? Volt már, hogy nem jött meg? Elmagyarázta neked bárki is a valós okát? Mostanáig számos társadalmi ok játszott közre abban, hogy elhallgattattak

Zachovajte si spomienky na prvé (k)roky života svojho dieťatka! Vlepujte fotografie a zapisujte zaujímavé postrehy. O pár rokov urobia radosť nielen vám.

Když budete chvíli pozorovat kočky, zjistíte, že se od nich můžete lecčemu přiučit. Od užívání si přítomného okamžiku, důvěřování svému šestému smyslu nebo odpočívání kdykoliv se vám zachce. Tato kniha představuje devět povahových rysů, které si můžete osvojit, abyste byli víc jako kočky a žili šťastnější, zdravější a celkově kočičím způsobem úžasný život. Je tu něco pro všechny – praktické tipy, trocha

Hogyan segíthet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása a rákkal való megküzdésben? Fel tudjuk-e használni elménk erejét úgy, hogy az támogassa gyógyulásunkat azokban a pillanatokban, amikor elveszni látszunk a gondolataink, aggodalmaink vagy egy zavaros jövőkép útvesztőjében? Hosszú évek kutatásai arra mutatnak rá, hogy ha a stresszt és nyugtalanító érzéseinket kordában tudjuk tartani magunkban,

Világunk sokat változott az elmúlt évtizedekben, és ez az élelmiszeriparra is hatással volt. A termékkínálat bővülésével párhuzamosan megjelentek a fogyasztó befolyásolásának különböző eszközei is. A hangzatos ideológiák mögött számtalan ellentmondás feszül, és az egyre kiszolgáltatottabb vásárlónak alig van ismerete arról, valójában mi is kerül az asztalára. A táplálkozástudomány területén belül talán

Az ember több százezer éve tökéletesen harcol a túlélésért folytatott küzdelemben. Ám változnak az idők, változik az életmód és változnak étkezési szokásaink is. Mivel anyagcserénk nem képes kellő gyorsasággal alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz, egyre többen betegszenek meg rákban, cukorbetegségben, Alzheimer-kórban illetve más civilizációs betegségekben. Mindez közvetlen következménye mai életvitelünknek,

A Pocakosnapló több, mint 100 db 4D-s ultrahang fotóval mutatja be a Pocaklakó fejlődését. Egyedülálló napló-könyv, melyből megtudhatod, hogy hogyan növekszik, mit tud, mit érez a babád és milyen vizsgálatok várnak Rád. A 4D-s ultrahang fotók kisfilm szerűen bemutatják a magzat mimikáját, mozgását és szokásait. A könyv - ahogy a címe is mutatja -, napló is egyben, hiszen az igényes kiadványban megőrizheted

Megszülted a kisbabádat, és máris két új cél lebeg a szemed előtt. Szeretnél mihamarabb újra csinos, jó alakú nő lenni, és szeretnél jó anyukája lenni a gyermekednek, akivel az első pillanattól fogva meghitt, tartalmas kapcsolatra törekszel. Nekünk már évek óta használ, amit most a figyelmedbe ajánlunk: a Baby Om tanfolyam gyakorlatsorozatait tanítjuk: minden alapvető tudnivalót, melyek birtokában

V troch dieloch tejto knihy - byt, záhrada a kancelária - je zrozumiteľne vysvetlená filozofia a zásadné princípy feng-šuej. Farebné fotografie, nákresy, pôdorysy, tabuľky, praktické rady a inštrukcie, ako vo vlastnom záujme zmeniť svoje okolie a tak svoj životný a pracovný priestor premeniť na prístav pokoja, bohactva a harmónie.

Právě tato kniha dokáže konečně pohnout s vaším životem! Světoznámá autorka vám pomůže odhalit zdroje tlaků a okolností, které ovlivňují vaši životní cestu, a nasměrovat je tak, abyste dosáhli uspokojení ve všech oblastech života - partnerských vztaz ích, práci, zdraví či duchovnosti. Rovněž vysvětluje zákonitosti stárnutí a smrti. Díky této knize už si nemusíte dělat starosti s překážkami či strachem,

A könyv 40 illóolajat mutat be részletesen. Ismerteti - a növényt, amelyből az olajat nyerik; - az illóolaj terápiás és spirituális hatásait (fájdalomcsillapító, immunerősítő, sebgyógyító, léleknyugtató stb.); - melyik más illóolajokkal társítható; - hogyan használhatjuk biztonságosan. Mindegyik illóolajhoz egy-egy ötlet is tartozik, hogyan készíthetünk magunk is masszázskeverékeket, nyugtató teát,

Kézikönyv, amely rendhagyó módon hétről hétre követi nyomon az élet első 6 hónapját! Praktikus felosztásának köszönhetően a \"Babakrónika\" részletesen és megnyugtatóan körüljárja a csecsemő alapvető szükségleteit, amelyek kielégítése az újdonsült szülők számára olykor igazi kihívást jelent. Szerzői, Simone Cave egészségügyi szakújságíró és Dr. Caroline Fertleman gyermekorvos felkészítenek bennünket

Všetci trpíme nedostatkom lásky. Celé naše snaženie smeruje k jedinému – získať lásku! V mene lásky sa zapredávame, robíme to, čo v skutočnosti ani nechceme. Pomáhame druhým, aj keď sme unavení a nechce sa nám. V mene lásky presviedčame druhých, že pravdu máme my, nie oni. V mene lásky dokonca aj zabíjame. Všetci hľadáme lásku mimo seba. Sústreďujeme sa na svet, ktorý nás obklopuje. Lenže okolitý svet

Ease Anxiety, Improve Sleep, and Find Calm Through ASMR A new approach to self-care, ASMR or Autonomous Sensory Meridian Response is a form of sound healing with personal attention and nurturing. It utilises online content, in-person actions and self-care practise helping to ease stress and anxiety, improve sleep quality and enhance social connection. In this powerful book YouTube ASMRtist Emma WhispersRed