20,80 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby,

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.

Zdravie, životný štýl - ostatné

Vitajte na našej webovej stránke, kde sa venujeme zdraviu a životnému štýlu. V podkategórii "Zdravie, životný štýl - ostatné" nájdete rôzne informácie a tipy, ktoré sa nedotýkajú konkrétnych tém, ale sú neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu.

Na tejto stránke sa dozviete viac o rôznych oblastiach, ktoré môžu mať vplyv na váš životný štýl a zdravie. Budeme sa venovať téme sebapoškodzovania a spôsobom, ako s týmto problémom pracovať. Nájdete tu aj články a rady týkajúce sa zvládania stresu, ktorý je v dnešnej uponáhľanej dobe veľmi rozšíreným problémom.

Okrem toho tu nájdete rôzne tipy a postupy na zlepšenie spánku a dosiahnutie kvalitného odpočinku. Bude nám tiež potešením podeliť sa s vami o informácie týkajúce sa zdravého stravovania a vyváženého jedálnička, ktoré sú dôležité pre udržanie vašej fyzickej kondície a blahobytu.

Taktiež máme na tejto stránke oddiel venovaný relaxácii a štýlu života. Radi vám poskytneme tipy na správnu relaxáciu, ktorá je dôležitou súčasťou vyrovnávania sa so stresom a zachovávania zdravej duševnej pohody. Rovnako vám poskytneme informácie o rôznych aktivitách, ktoré môžete vykonávať na voľnom čase a prispievať tak k aktívnemu a zdravému životnému štýlu.

Naša webová stránka je zameraná na poskytovanie spoľahlivých a overených informácií z oblasti zdravia a životného štýlu. Veríme, že vám naše články a rady pomôžu nájsť rovnováhu medzi fyzickým a duševným zdravím, a zlepšia váš celkový životný štýl. Sme tu pre vás, aby sme vám poskytli rady a podporu na ceste k zdraviu a pohode.

Vitajte na našej stránke a tešíme sa na spoluprácu s vami!

Autor Yvan Cam
Autor Kateřina Štáblová
GLS 3,89 €

Színterápia - Charles Klotsche Színterápia - Charles Klotsche

Az új dimenzió nyílt a holisztikus gyógyításban, ezáltal a színterápia egy erős technikát kínál arra, hogy hogyan gyógyítsuk az egyén felbillent egyensúlyát és erősítsük az immunrendszerét. Kombinálva az aura hangolási kromaterápiát, a hozzáillő hangokkal és hidrokromaterápiával, ezzel megkaptuk a 49. vibrációs technikát. Ez egyszerű, biztonságos, gazdaságos és nagyon hatékony. Az áttörés nagyon hatásos

A kisgyermekek dührohamai és egyéb rossz viselkedési formák - Alison Mackonochie A kisgyermekek dührohamai és egyéb rossz viselkedési formák - Alison Mackonochie

Kifejezetten megrázó lehet, amikor a korábban elragadó, jól irányítható kisbabánk dühös, rosszkedvű kisgyermekké változik. Még akkor is nagyon nehéz ezt a helyzetet kezelni, ha ez a fázis egyébként teljesen normális szakasza a gyermek fejlődésének. Ebben a mindent magában foglaló útmutatóban számos praktikus, gyakorlatias tanácsot találhatunk, mely elviselhetővé - sőt szerethetővé - teszi a gyermek

Stresszmentesítés - davidji,Krisztina Tutor Stresszmentesítés - davidji,Krisztina Tutor

Veszedelmes ... ördögi ... életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos; könyörtelen... ez a stressz! Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával

Ki fog majd érted sírni? - Robin Sharma Ki fog majd érted sírni? - Robin Sharma

A milliók életét megváltoztató kötet, A szerzetes, aki eladta a Ferrariját szerzője, a világhírű életmódguru ebben a könyvében 101 megoldást kínál az életed nagy kérdéseire: Tiszteld az ösztöneidet, válassz méltó ellenfeleket, ne aggódj olyan dolgok miatt, amelyeken nem tudsz változtatni, ne panaszkodj! Ahhoz, hogy többet kapjál az élettől, többnek is kell lenned! Senki sem akadályoz meg abban, hogy

Cupido mérgezett nyila - Marnia Robinson Cupido mérgezett nyila - Marnia Robinson

Cupido nyila az agy primitív részébe fúródik, jóval azelőtt, hogy észbe kaphatnánk. Esélyünk sincs! Máris kirobbanó érzelmek közepette beszippant a szerelem. Egy ideig kötődünk új társunkhoz, majd előbb-utóbb valószínűleg elegünk lesz, elfásulunk, vagy egyenesen ingerültté tesz annak a puszta jelenléte is, akiért nemrég még odavoltunk. Megpróbáljuk megváltoztatni a párunkat, online keresünk vigaszt,

Učeň ledu: Šest dnů s Wimem Hofem - Hana Moravčíková Učeň ledu: Šest dnů s Wimem Hofem - Hana Moravčíková

Hanka Moravčíková V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první knize představuje nový pohled na chlad, který získala před víc než dvěma lety díky tréninku s holandským ledovým mužem Wimem Hofem. Zjišťuje, že jádro této revoluční,

Výživa a intuice - Robert Reeves,Doreen Virtue Výživa a intuice - Robert Reeves,Doreen Virtue

Jak zlepšit svou intuici správnou výživou. Nyní se můžete dozvědět, které potraviny a nápoje nastartují vaše přirozené intuitivní schopnosti a podpoří fyzické zdraví! Doreen Virtue a Robert Reeves se s vámi podělí o praktické způsoby, které posílí vaše duchovní nadání prostě jen tím, že učiníte drobné změny a posuny ve stravování. Dočtete se, jak kontrolovat svou životní energii v rámci denních jídel,

Vaříme nemocným rakovinou - Vilma Partyková Vaříme nemocným rakovinou - Vilma Partyková

Jídlo je jednou z nejdůležitějších součástí našeho bytí a rozhoduje o tom, zda budeme zdrávi, nebo ochoříme, nebo se s nemocí popereme. Proto má zdravá strava prvořadý význam. Autorka upozorňuje na léčebné účinky dostupných potravin (brambor, luštěnin, obilovin, zeleniny, ovoce, semen, bylinek, tvarohu, vody aj.) a vřele doporučuje každému, zdravým i nemocným, aby se s nimi v zájmu vlastního zdraví

Jste opravdu šťastní? - Barbara Bergerová Jste opravdu šťastní? - Barbara Bergerová

Kdo z nás by nechtěl prožít šťastný život. Netrápit se, nemít obavy, nezlobit se, neomezovat se, neustupovat… Dnes a denně o něco usilujeme, pachtíme se, vztekáme, dohadujeme, vedeme žabomyší války s okolím i sami se sebou a mnohdy z tak malicherných důvodů, že se tomu později nestačíme divit Chvíle, kdy se cítíme opravdu šťastní, můžeme počítat na prstech. Ano, máme smůlu. Mohou za to jiní… a další

Aktivita jako projekt - Marhánková J. Hasmanová Aktivita jako projekt - Marhánková J. Hasmanová

Pojem „aktivní stáří“ v současnosti působí jako zaklínadlo téměř všech vládních dokumentů věnujících se problematice stárnutí, stejně jako oblíbených obrazů „obdivuhodných“ seniorů. Koncept aktivního stárnutí představuje seniorský věk jako období, jež má být naplněné aktivitou ať již ve formě prodlužujícího se pohybu na trhu práce, celoživotním vzděláváním nebo sportem či dalšími nově se rozvíjejícími

Intő jelek - Tímea Nagy Intő jelek - Tímea Nagy

Tetteink tükrözik személyiségünket. Ez egy egyszerűbb folyamat, hol megéljük önmagunk és környezetünk sajátosságait. „Minden kérdésem idővel válaszra fog találni. De tapintható már a kíváncsiságom és gyötrődésem következménye. Nap mint nap szembesülök vele, hogy leszületnem sem volt könnyű, de sosem gondoltam volna, hogy felnőtté válni és maradni sem lesz egyszerűbb. Határozottan ellenkezem mindig,

Vége a cukorbetegségnek - Joel Fuhrman Vége a cukorbetegségnek - Joel Fuhrman

A Vége a cukorbetegségnek című könyvében Dr. Fuhrman szakorvos, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan előzheted meg vagy fordíthatod vissza a cukorbetegséget és a vele összefüggő panaszokat. 2-es típusú cukorbetegség esetén: nincs több vércukorszint-ingadozás, a gyógyszerek ötven százalékos lecsökkentése az első héten, majd 3-6 hónapon belül teljes elhagyásuk, az inzulinkezelés beszüntetése

Amikor TE kicsi voltál - Veronika Marék,Kolektív autorov Amikor TE kicsi voltál - Veronika Marék,Kolektív autorov

Kérjük a kedves szülőket, hogy fényképekkel és bejegyzésekkel fejezzék be ezt a félig kész könyvet. Ez lesz gyermekük első három évének meséje.

Příručka pro život - Rudolf Doernach Příručka pro život - Rudolf Doernach

Biotekt Rudolf Doernach napsal mnoho knih a vytvořil četné projekty, které se zabývají návratem člověka k bio-logickým kořenům. Nemůžeme sice měnit svět, každý ale může udělat něco sám pro sebe, pro svoji rodinu, pro svoji skupinu. Co nám přinesla technická civilizace? Pohodu, zdraví, radost ze života? Kolik lidí vstává ráno s nadšením do nového dne? Kniha nás posouvá kupředu - za hranice technického

A zsír titkos élete - Dr. Sylvia Tara A zsír titkos élete - Dr. Sylvia Tara

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma - és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve. Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani. Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy szembeszállnánk vele. Tara

Pánevní dno, 2. vydání - Franziska Liesner Pánevní dno, 2. vydání - Franziska Liesner

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.

Jak proměnit myšlenky v zázraky - Kurt Tepperwein Jak proměnit myšlenky v zázraky - Kurt Tepperwein

Jak si vyprosit božskou energii a jak ji přijmout, jak se modlit, abychom byli vyslyšeni. Proč bývají některé modlitby vyslyšeny a jiné zase ne? Jak bychom se měli modlit, a ke komu? Autor ukazuje způsob, jak uspořádat ducha a mysl, aby byly naše prosby skutečně vyslyšeny. Neboť i při modlení působí duchovní zákony. Zakuste nekonečnou energii duchovního světa a prožijte, jak tato energie povede a vyplní

Očkovanie v otázkach a odpovediach pre premýšľajúc - Alexander Kotok Očkovanie v otázkach a odpovediach pre premýšľajúc - Alexander Kotok

Autor Dr. Alexander Kotok dáva v knihe jasné a logické odpovede na otázky týkajúce sa očkovania, ktoré asi šokujú nejedného čitateľa, čo sa doposiaľ nad očkovaním do hĺbky nezamýšľal. Pomáha čitateľovi vyznať sa v záplave navzájom protichodných informácií z internetu či iných médií.Dr. Kotok si nekladie obrúsok pred ústa. Nie je taktný ani diplomatický, nechodí okolo horúcej kaše, naopak – ide priamo

Végigélni - Bill Gifford,Peter Attia,Gábor Novák Végigélni - Bill Gifford,Peter Attia,Gábor Novák

Hosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia \"használati utasítása\", amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség köréből. A fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások,

Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle - Allen Carr Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle - Allen Carr

Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra „Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle“, které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné: • Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku. • Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků • Bez přibývání na váze. Tato kniha

Populárne produkty

Hrady a zámky Česka 1:500 000 - autor neuvedený
6,21 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Milovat Jackie - Robertsová Nora
7,79 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
The Insect Farm - Stuart Prebble, Mulholland Books
17,58 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Dům mezi hvězdami - Jiří Fučikovský
17,77 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Epocha - Jewel Ann E.
20,84 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Rapid Stage 1 Set A: Big Cats Small Cats (Series 1) (Reid Dee)
7,96 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Practical Spirituality (Rosenberg Marshall B. PhD)
7,80 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself (Deschene Lori)
11,20 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Yachting Monthly's Expert Sailing Skills (Cunliffe Tom)
25,08 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Basics to Brilliance Kids (Hay Donna)
20,64 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
All Things History (Flinn Jane C.)
31,24 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
How To Write Diverse Characters (Hay Lucy V.)
18,56 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Snowdrop (Harland Gail)
18,36 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Mrtvé oči - Martin Michal
7,59 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Dua Lipa - Future Nostalgia (Bonus Edition) 2CD
17,09 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Secret Garden - Storyteller CD
16,14 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Kés alatt - Arnold Van De Laar,László Kelemen
16,06 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Bez těla - Martin Goffa
10,25 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Moravský kras - Rudolf Musil
15,26 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024