Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně. Kromě toho se naučíte sestavovat si tréninky, díky nimž dosáhnete úspěchů, které pocítí

Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec. V čem spočívá Krav Maga? Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem

Kniha Džudo obsahuje historii, filozofii a vývoj tohoto sportu. Dozvíte se zde základní prvky a techniky, zásady chování a vhodného oděvu, obranné techniky, základní pojmy a také adresy národních asociací džuda z celého světa.

Obrovský boom, který v posledních letech zažívá bojový sport známý pod zkratkou MMA, za mnohé vděčí lidem, kteří kdysi stáli u jeho prvopočátků. Jedním z nich je bezesporu Daniel Barták. Ve spolupráci s novinářem Liborem Kalousem se rozhodl zmapovat historii MMA tak, jak je u zkušených zápasníků zvykem – natvrdo a nelítostně.

Průvodce historií válečných nástrojů a tradičních zbraní čínských bojových umění.

Ing. Sawas Sofianidis (*3. října 1959) působil řadu let jako instruktor a rozhodčí karate (Slavia FEL, Uhelné sklady Praha). Od r. 1986 působil v aténském klubu Hagakure, jehož učitelé udržovali velmi úzké kontakty s předními japonskými učiteli a se samotným hombu dojo v Tokiu, takže měl možnost cvičit i pod vedením celosvětově známých instruktorů (M. Yahara sensei, T. Asai sensei, K. Abe sensei a

Obsáhlá a podrobná příručka pro adepty praktikující tchaj-ťi (tai chi) a tchaj-ťi čchüan (tai chi chuan), z hlediska zdravotního i jejich aplikace v bojových uměních, včetně cvičení s mečem. Publikace je doplněna zhruba 600 fotografiemi

Inšpiratívne učenie v tomto výbere ukazuje, že skutočná cesta bojovníka sa zakladá na súcite, múdrosti, nebojácnosti a láske k prírode. Učenie čerpá z rozhovorov a rukopisov Moriheiho Ueshibu, zakladateľa populárneho japonského bojového umenia aikido. Toto cvičenie tela a mysle, ktoré nazval „umením mieru“, ponúka pri konflikte nenásilnú cestu k víťazstvu. Ueshiba je presvedčený, že princípy aikida

Sebeobrana Wa-te jitsu dó

Hogyan vezethet sikerre az elme és a test harmóniája? Rickson Gracie-t a huszadik század legnagyobb harcművészei közé sorolják Bruce Lee, Chuck Norris és Jackie Chan mellett. Minden küzdelmét megnyerte az 1970-es évek második felétől kezdve a 2000-ben a Tokyo Dome-ban vívott utolsó meccséig. Több száz győzelmet aratott az utcán, a tatamin, a tengerparton és a ringben egyaránt. A családja által kifejlesztett

A Hagakure (jelentése: \"Levelek alatt\") a Szamuráj Útjára, a Busidóra vonatkozó rövid tanítások, történetek és feljegyzések gyűjteménye a XVIII. század elejéről, amelyet a később zen szerzetessé vált szamuráj, Jamamoto Cunetomo diktált le lelkes tanítványának. A második világháború után egyetlen könyvet sem ítéltek el olyan hevesen, mint a Hagakurét. A műnek jelentős szerepe volt abban, hogy felbátorítsa

Aikidó je metodou sebeobrany, kterou je možné použít proti jakékoli formě útoku a na nejvyšších úrovních jako disciplínu koordinace, cestu harmonizace všech životních sil. Hlavním účelem knihy je rozšířit a prohloubit znalosti této disciplíny koordinace .

Autorka, jež je profesionální spisovatelkou a při tom majitelkou 3. danu okinavského karate, zpracovala s přípustnou dávkou básnické licence příběhy dávných i méně dávných historických postav z dějin orientálních bojových umění, které jsou jen málo doloženy s soudobých historických pramenech. Jak sama uvádí úvodem: „Předkládám tyto příběhy tak, jak jsem je slyšela vyprávět, přičemž připouštím, že mnohé

Pro tisíce fanoušků bojových umění byl Andy Hug něčím více nežli pouhým nejslavnějším zápasníkem soutěží K-1. Byli jím nadšeni, protože se s maximálním nasazením věnoval svému tréninku, bojoval vždy z celého srdce a navíc vyzařoval neobyčejné charizma. Již za svého života představoval pro mnohé jakési znovuzrození „ducha budó“. Andy Hug zemřel 24. srpna 2000 v Tokiu v důsledku akutní leukémie. Co je

Praktický úvod do kung-fu. Příručka pro vážné zájemce, kteří mají za sebou aspoň základní průpravu v některé formě bojových umění. Kniha je rozdělena do 10 kapitol (Odkaz Jeet Kune Do, Účinná technika, Kondiční trénink, Dynamická tenze, Trénink v přírodě, Sparring, Kopy, Skládání soupeře, Přínos tao a zen do budó), jež jsou doplněny 120 názornými ilustracemi a fotografiemi!

Vodítko pro ty, kteří se s vrháním nožů teprve seznamují a hledají pro svou činnost jakýkoliv odrazový můstek, ale bude dobrým pomocníkem a rádcem také všem pokročilejším adeptům, kterým může pomoci ověřit si a ucelit poznatky získané tréninkem v již uplynulém období. Kniha má také pomoci všem zájemcům při složité orientaci na trhu přeplněném nejrůznějšími výrobky disponujícími nestejnou kvalitou a

Štvrtá kniha úspešnej série o športe (vyšiel Futbal, Hokej a Basketbal) tentoraz od slovenského autora, čiže šitá na mieru malého slovenského karatistu. Autor, niekoľkonásobný majster Československa a Slovenska, hlavný tréner karatistov Rapidu Bratislava, zasvätene uvedie čitateľa do problematiky karate (história, súborné cvičenia kata, kondičné cviky na rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti a obratnosti).

Ez a könyv egyedülálló bevezetés az önvédelem összefüggéseibe. Ahhoz, hogy a \"teljeshez\" közelíthessünk egy önvédelmi képzést, hét elemmel kell foglalkoznunk. Egy olyan képzés, ami kihagyja valamelyiket ezek közül, sebezhetővé tesz. A \"hét elem\" amivel a könyv foglalkozik: ... Folytatás ›› Jogi és etikai vonatkozások. Az önvédelem tanulmányozásához meg kell ismerned a kapcsolódó jogi kérdéseket.

Kniha Karate je užitočný sprievodca históriou, filozofiou a vývojom najpopulárnejšieho bojového umenia, základnými prvkami a zásadami, funkciami a principmi tréningu, zručnosťami pri obranných technikách , základnými pojmami a aj adresami národných asociácií karate z celého sveta.