Žijte svůj nejlepší život - Stuart Farrimond, Dr.
23,46 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Žijte svůj nejlepší život - Stuart Farrimond, Dr.
23,46 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními. Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky, odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným, a především zábavným stylem.

Ragadd magadhoz az erőd! - Mastin Kipp
18,30 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Ragadd magadhoz az erőd! - Mastin Kipp
18,30 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

"A Ragadd magadhoz az erődben Mastin Kipp innovatív és gyakorlatias megközelítést ajánl, amely segít kapcsolatba lépni az életcéloddal, ez pedig az igazi gyarapodás kulcsa." - Arianna Huffington, a Huffington Post alapítója és a Thrive Global alapítója és vezérigazgatója Mastin Kipp sikerlistás szerző és Funkcionális Életvezetési TanácsadóTM, aki a stratégiai, mellébeszélés nélküli megközelítésben hisz, amikor tanácsaival segíti az ügyfelei életét és üzleti előmenetelét. Mastint Oprah Winfrey az "eljövendő generáció spirituális gondolkodói" között említette Emmy-díjas televíziós műsorában, a SuperSoul Sunday-ben. Tony Robbinsszal, Eckhart Tolléval, Deepak Choprával, dr. Brené Brownnal és sok más szakemberrel egyetemben Mastin is szerepel Oprah SuperSoul 100-as listáján, amely azokat a felvilágosult vezetőket gyűjti össze, akik a hangjukat és a tehetségüket az emberiség pfelemelésének szolgálatába állítják. "Végignéztem, ahogy Mastin a legmélyebb kétségbeesés után olyasvalakivé vált, aki képes volt megváltoztatni az életét, és most komoly hatással van a világra." - Tony Robbins, New York Times-sikerlistás szerző, vállalkozó és filantróp Csatlakozz a sikerlistás szerző és Funkcionális Életvezetési TanácsadóTM Mastin Kipphez, aki végigvezet ezen a 40 napos kalandon, amely Joseph Campbell A hős útja című könyvén alapul, hogy megtaláld és felszámold mindazt, ami visszatart, megszabadulj a traumáktól és az áldozatszereptől, és átalakítsd az életedet. Nemcsak a saját sorsodat teheted ezáltal jobbá, de közben azoknak az életére is jó hatással lehetsz, akiket szeretsz. Készen állsz? Nincs vesztegetni való időd! Szólít a személyre szabott Életcélod, és azok az emberek, akiket még meg kell érintened. Ne feledd: vágj bele, cselekedj és váltsd valóra! IDEJE MAGADHOZ RAGADNOD AZ ERŐD! A te vision boardod is megmaradt az álmodozás szintjén? Te is hiszel a szándék és a célkitűzés hatalmában, de közben kezded elveszíteni a magadba vetett hitedet, mert sosem viszed véghez a terveidet? Úgy érzed, megrekedtél az életben? Lehet, hogy egyszerűen csak nem tudod, mi az Életcélod, vagy nem hiszel benne, hogy neked van olyanod. Az is lehet, hogy azt hitted, már megtaláltad egyszer, de elveszítetted. Ha ez az eset áll fenn..."

Jemné umenie mať veci v paži - Mark Manson
10,22 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Jemné umenie mať veci v paži - Mark Manson
10,22 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Ako úspešne ignorovať zaužívané pravidlá a napriek tomu spokojne žiť. Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ myslenia a nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo je pre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svoje obmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy sme víťazi, inokedy lúzri a nie vždy je to naša chyba. Neustála snaha o dokonalosť, o naplnenie očakávaní, ktoré na nás naložila spoločnosť, rodičia, či my sami je presne to, čo nás robí nešťastnými. Namiesto toho by sme mali spoznať svoje limity a naučiť sa ich akceptovať. Až keď si priznáme svoje chyby, strachy, neistoty a začneme čeliť možno aj trochu nepríjemnej pravde, môžeme začať rozmýšľať, aké veci sú pre nás naozaj dôležité.

Triumf - Peter Sasín
12,83 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Triumf - Peter Sasín
12,83 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Táto kniha prináša zmenu. Po jej prečítaní budete svet a hlavne svoj život vidieť úplne novými očami. Pripravte sa na fantastickú cestu, pretože táto kniha vás bude miestami provokovať, miestami vás rozosmeje a možno občas potečú aj slzy. Jedno je však isté: Posuniete sa ďalej vo všetkých oblastiach vášho života.

Rozhodnutá pre úspech - Zuzana Maliníková
13,21 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Rozhodnutá pre úspech - Zuzana Maliníková
13,21 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Každá žena môže viesť spokojný život podľa svojich predstáv, splniť si svoje sny a byť úspešná. Stačí sa len rozhodnúť. V tejto knihe nájdete nielen motiváciu k dosahovaniu vašich cieľov, ale aj množstvo inšpirácie a konkrétne rady a návody, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom živote, aby ste dosiahli zmenu k lepšiemu v akejkoľvek oblasti, či už je to práca, vzťahy, alebo vaša psychická pohoda.

Vyšehrad Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - audiokniha
10,25 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Vyšehrad Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - audiokniha
10,25 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se přitom dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

Charakter jako předpoklad úspěchu - Henry Cloud
11,31 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Charakter jako předpoklad úspěchu - Henry Cloud
11,31 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Henry Cloud v této knize píše o podstatě charakterové celistvosti. Vysvětluje, jak se projevuje v každodenních situacích a co je nutno udělat, abychom byli vnímáni jako lidé s celistvým charakterem. Ústřední otázka zní, zda máme odvahu čelit realitě. Henry Cloud dokládá, že schopnost řešit problémy, učit se z nich a přizpůsobovat své chování realitě je významnějším faktorem úspěchu než mimořádná inteligence, talent či osobní kouzlo. Ukazuje, že úspěšní lidé mají řadu schopností a dokážou vytvářet spojenectví, ale tím nejdůležitějším je jejich charakter. Poté zkoumá, jaké chování utváří celistvý charakter a jak se projevuje v reálných životních situacích. Cílem této knihy je budování a posilování šesti základních charakterových rysů. Jak vysvětlit růst a úspěch tolika lidí, které jsem viděl? Ti, kdo jsou v životě úspěšní, si uvědomují, že život z velké části obnáší řešení problémů. Ti, kdo se s tím dokážou vyrovnat, dosahují velkých úspěchů a ostatní ne. Hazard by byl, kdyby ten, kdo nikdy v životě neuzavřel žádný obchod nebo jich měl za sebou jenom několik, všechno, včetně zajištění své rodiny, vsadil na to, že nějak prorazí. Takto si úspěšní lidé nepočínají. Ti postupně rostou a potom svléknou kůži, která je omezuje. Nesnaží se o něco, u čeho nemají důvod věřit, že to zvládnou, když na tom hodně závisí. O to, co nikdy nedělali, se pokoušejí tehdy, když se učí, ale ne když investují.

Jak zaseješ, tak sklidíš - Irena Žitná
13,31 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Jak zaseješ, tak sklidíš - Irena Žitná
13,31 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Když nemůžeš, co chceš, chtěj radostně a věrně to, co právě můžeš. Neboj se a získej pro svůj nápad někoho, kdo má vliv. Získej kontakt se svou DUŠÍ. Ocitneš se tváří v tvář sám, sama sobě. Vědomě prožiješ přítomnost, a ta je o skutečném BYTÍ. Přijímej... Realizuj... Respektuj... Postav se nad protiklady, které neustále vytváří zahlcená mysl. Kdo umí zodpovídat za své činy, může jít přímo na smeč, nemusí se skrývat za MASKU. To málo, co vidíme, závisí na tom málu, co jsme.

Cesta za šťastím - Adam Sentpétery
10,36 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Cesta za šťastím - Adam Sentpétery
10,36 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Kniha, ktorú držíte v rukách je skutočným príbehom, ktorý formou cestopisu rozvíja príbeh o ceste za hľadaním šťastia. Splnením mladíckeho sna popisuje cestu za osobným šťastím, zatiaľ čo na pozadí sa v paralele odvíja cesta k duchovnému poznaniu. Precitnutím je, že honbou za našimi snami, predstavami a prianiami veľakrát prejdeme tisíce kilometrov, aby sme nakoniec zistili, že osobné a duchovné šťastie sú vlastne jedno a to isté. Ak si uvedomíme túto skutočnosť pochopíme aj to, že už nebude viac potrebné ísť za pravdou tisíce kilometrov. Jediné čo stačí je nazrieť pár centimetrov do nášho vnútra. Preto nech je táto kniha aj pre vás motiváciou, aby ste sa zastavili a našli si čas pre seba. Aby ste prestali hľadať nešťastie a našli si čas na hľadanie vlastného šťastia. Tam, kde príbeh tejto knihy končí, sa práve začína ten váš.

Trans World Tour s.r.o. Sedíš ve správném vlaku
10,26 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Trans World Tour s.r.o. Sedíš ve správném vlaku
10,26 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Audiokniha Sedíš ve správném vlaku, kterou napsal Karel Spilko. Audiokniha Sedíš ve správném vlaku přináší porozumění tomu, že se nacházíte přesně tam, kde máte být, a že jste tím, kým jste měli být, alespoň pro tuto chvíli.

Publixing a SLOVART Psychológia pre milujúcich rodičov
16,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Publixing a SLOVART Psychológia pre milujúcich rodičov
16,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Audiokniha Psychológia pre milujúcich rodičov, ktorú napísali Jana Bašnáková, Eva Vavráková a Jana Zemandl. Tri psychologičky, vedkyne a mamy detailne rozoberajú prvý rok bábätka. Venujú sa témam, ktoré sú s týmto obdobím úzko späté - vzťahová väzba, temperament, plač a spánok bábätka, jeho emočný aj rozumový vývin. Svoje tvrdenia majú podložené svetovými výskumami, no formulujú ich zrozumiteľne a prívetivo.

Audiolibrix Zaměřte svou pozornost
12,99 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Audiolibrix Zaměřte svou pozornost
12,99 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Audiokniha Zaměřte svou pozornost, kterou napsal Michael Hyatt. Každý z nás má k dispozici 168 hodin týdně, ale to nám nestačí, nebo ano? Práce pohlcuje téměř veškerý náš čas – lidé v mnoha profesích a ve vedoucích funkcích v ní tráví 70 i více hodin týdně. Přesto pochybujeme o své produktivitě. Zároveň přicházíme o drahocenný čas, který bychom mohli trávit s rodinou, přáteli, koníčky nebo při inspirativním odpočinku, ačkoliv právě díky všem těmto věcem je náš život jedinečný.

Mozkocvična - Veronika Nešporová
11,23 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Mozkocvična - Veronika Nešporová
11,23 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Každému se jistě někdy stalo, že zapomněl na schůzku v nabitém diáři, jméno bratrance svojí bývalé přítelkyně nebo šestnáctou položku z nákupního seznamu. To je vcelku normální. Ovšem zbystřit bychom měli ve chvíli, kdy lovíme marně v paměti adresu svého domova, a nejen že si nepamatujeme, co máme koupit, ale často ani nevíme, kam jsme měli namířeno. Kniha je plná cvičení na krátkodobou i dlouhodobou paměť, fantazii a slovní zásobu. A chybět by neměla ani u vás doma.

Zbavte sa svojich starostí - Karen Huggová
11,19 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Zbavte sa svojich starostí - Karen Huggová
11,19 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo potom, keď ste sa hrali s izbovými rastlinami, ale znova vás vystresoval návrat k vášmu hektickému životu? V našej uponáhľanej spoločnosti založenej na technológiách, ktorá žije vnútri, možno túžime po prestávke, no po hlučnom dni sa nám podarí len zvaliť sa do postele. Čo ale keby existovali nejaké jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše? Ako by sme si pravidelne mohli dopriať pokoj? Odpoveďou môže byť tá najjednoduchšia, najhojnejšia vec v našom okolí: rastliny. Čoraz viac vedeckých poznatkov nám hovorí, že rastliny znižujú srdcový pulz, vďaka nim sme uvoľnenejší a výkonnejší, posilňujú náš imunitný systém, pomáhajú nám dlhšie žiť a poskytujú vzduch, potravu, vôňu a krásu. V knihe Zbavte sa svojich starostí: ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie záhradníčka Karen Huggová čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby čitateľom pomohla zmierniť stres a zvýšiť šťastie. Prostredníctvom jej systému „zeleného oddychu“: objavíte vedecky dokázanú moc prírody liečiť nás od stresu preskúmate, ktoré aktivity „zeleného oddychu“ sú pre vás tie správne vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko buď za pomoci rastlín, alebo fotografií a výzdoby získate sebadôveru v pestovaní nenáročných, no vďačných rastlín vnútri aj vonku vytvoríte si návyky na zabezpečenie starostlivosti o vašu dušu v ktoromkoľvek ročnom období Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a nenáročných zábavných aktivít sprevádza Karen Huggová v zemi sa ryjúcich čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa „buriny“ svojho každodenného stresu.

Odvaha volá - Ryan Holiday
6,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Odvaha volá - Ryan Holiday
6,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

V knihe Odvaha volá Ryan Holiday rozoberá prvky strachu v prejave zbabelosti, prvky odvahy v prejave statočnosti a prvky hrdinstva v prejave chrabrosti. Prostredníctvom pútavých príbehov o historických a súčasných lídroch, vrátane Charlesa De Gaulla, Florence Nightingale a Martina Luthera Kinga Jr., nám Holiday ukazuje, ako prekonať strach a nachádzať odvahu v každodennom živote. Ponorte sa hlbšie do morálnych dilem a odvážnych skutkov dôležitých osobností starovekých aj moderných dejín. Ak sa vo svete, v ktorom je priveľa strachu, ľudia iba prizerajú, radšej sa prispôsobujú konvenciám a zatvárajú oči pred nepríjemnou realitou moderného života, potom potrebujeme odvahu viac ako kedykoľvek predtým. Potrebujeme odvahu tých, ktorí sa neboja prehovoriť, a ľudí, ktorí riskujú. Potrebujeme odvahu aktivistov a dobrodruhov. Potrebujeme odvahu spisovateľov, ktorí hovoria pravdu, a odvahu vodcov, ktorí počúvajú. Potrebujeme, aby sme vstúpili do arény a bojovali.

Miluj ľudí, používaj veci - Millburn Fields,Ryan Nicodemus,Veronika Litviková
20,89 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Nikdy predtým v histórii neboli ľudia tak zahltení vecami ako dnes. Často kvôli tomu zanedbávajú svojich blízkych. Autori obľúbeného blogu The Minimalists skúmajú, ako sa nám život a vzťahy zlepšia potom, čo sa zbavíme materiálnych prežitkov. Predovšetkým ale ukazujú, ako prehodnotiť sedem dôležitých oblastí našich životov: vzťah k veciam, pravde, sebe, peniazom, hodnotám, tvorivosti a ľuďom. Predkladajú nielen návod, ako žiť plnohodnotne a zmysluplne, ale aj množstvo námetov na zamyslenie.

Fenntartható hedonizmus - Dr. Orsolya Lelkes
9,89 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Fenntartható hedonizmus - Dr. Orsolya Lelkes
9,89 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Miként csökkenthetjük a klímaszorongást? Miképpen fogyaszthatunk kevesebbet, hogy az ne járjon lemondással? Hogyan élhetünk örömteli és teljes életet anélkül, hogy ökológiai pusztítást okoznánk? Sokan úgy gondolják, hogy a boldogság egyenlő az élvezetek halmozásával. A mohó, materialista, önző szemlélet, a végtelen növekedés kudarcának jelei azonban egyre nyilvánvalóbbak. Korunk kihívásai megkívánják, hogy olyan új életstratégiát alakítsunk ki, amely nem árt a Földnek. A modern társadalomtudományra és az ókori görög filozófiára támaszkodva a közgazdász, coach és pszichológiai tanácsadó szerző bemutatja, hogy miként élhetünk autonóm, kreatív, értelmes és élvezetes életet gazdagító kapcsolatokkal. Arra ösztönöz, hogy megvizsgáljuk kollektív és személyes meggyőződéseinket a sikerről és a jó életről, és gyakorlati segítséget is nyújt belső erőforrásaink és akadályaink feltárásához. Hiánypótló kötet mindenkinek, aki szeretne aktívan hozzájárulni a mostani ökológiai és társadalmi problémák megoldásához.

Szokj rá a coacholásra! - Bungay Stainer Michael
10,65 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Szokj rá a coacholásra! - Bungay Stainer Michael
10,65 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Miért kell vezetőként rászoknunk a coacholásra? Hogyan kerülhetjük el a mikromenedzselés csapdáját? Miként lehetnek valóban építők a coachingbeszélgetések? Vezetőként sokszor egyszerűbbnek tűnik, hogy megmondjuk másoknak, szerintünk mit kell tenniük, vagy hogy megoldjunk helyettük egy-egy problémát. Pedig ez hosszú távon nem célravezető, mivel túlterheljük magunkat. A coacholás lényege, hogy egyszerű, jól megfogalmazott kérdésekkel támogassuk és fejlesszük csapatunk tagjait. A téma elismert szakértője, Michael Bungay Stanier könyvében a legfrissebb idegtudományi és pszichológiai kutatásokra támaszkodva bemutatja a hét legfontosabb kérdést és használatukat. Ha a kérdezést mindennapos rutinná tesszük, akkor mindössze tízperces, jól strukturált coachingbeszélgetésekkel nemcsak fókuszáltabbak és rugalmasabbak leszünk, de jelentősen növelhetjük munkatársaink önállóságát és teljesítményét. „Napjainkban a coachingszemlélet az egyik kulcsa annak, hogy hatékonyabban kommunikálhassunk vezetőként és életünk valamennyi területén egyaránt. Michael Bungay Stanier nemcsak nagyon jól használtható módszert ad, de segít abban is, hogy beépítsük a mindennapokba – akár már holnaptól.” Bincze Bea PCC, executive coach

Mindig más tehet róla - Kendall Rob
3,92 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Mindig más tehet róla - Kendall Rob
3,92 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

A ?Blamestorming egy társalgási kézikönyv, amely segít elsimítani vagy elhárítani az elégtelen kommunikációból keletkező konfliktusokat. Elsősorban (és végig kimondatlanul) az empátiás készséget próbálja fejleszteni, és a beszélgetőpartnerre való odafigyelésre, a másik fél nézőpontjának megértésére biztat. Erre számos módszert kínál a beszédstílus és nyelvezet megfigyelésétől kezdve a valódi odafigyelés megtanulásán át a kontextus helyes értelmezéséig. Az egyes fejezetek egy-egy kisebb, önmagában is értelmezhető problémakört taglalnak, egymáshoz alig kapcsolódnak, és csak elvétve utalnak korábbi fejezetekre. Éppen ezért bármikor átolvasható egy rész anélkül, hogy emlékeznénk a megelőző fejezetek tartalmára. A fejezetek először röviden körbejárják az adott témakört, majd a végén pontokba szedve magyarázzák el, hogyan fejlődhetünk azon a részterületen. Gyakran példaszituációk és párbeszédek illusztrálják a mondanivalót, a könyv visszatérő, kidolgozott hátterű szereplők párbeszédein mutatja be, milyen hibákat lehet véteni a beszélgetések során, és hogy ezek miként kerülhetők el vagy hozhatók helyre. Szakkifejezésekkel csak ritkán találkozunk. Ezek helyett az író saját, szemléletes fogalmakat használ bizonyos kommunikációs helyzetek és attitűdök leírására.

Fínske šťastie - Katja Pantzar
9,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Fínske šťastie - Katja Pantzar
9,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve. Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha. V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád vysvetliť, ako prijať myšlienku „hlavne jednoducho a rozumne“, a to s každodennými cvikmi a silou sisu. Prečo sú Fíni obdarovaní jedinečnou odvahou, silou a odhodlanosťou? Zistite aj vy, ako môže každý z nás nájsť silu prežiť a uspieť aj v týchto ťažkých časoch. Poďte sa vydať na cestu, ktorá nepozná žiadne vekové obmedzenie, a zistíte, že aj VY môžete žiť naplnený život a čeliť akýmkoľvek výzvam, ktoré vám skrížia cestu. Nájdite svoju odvahu. Nájdite silu. Nájdite svoje sisu.

Nástroje Titánů - Timothy Ferriss
21,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Nástroje Titánů - Timothy Ferriss
21,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Autor světových i českých bestsellerů Tim Ferriss dva roky zpovídal osobnosti, které ve svých oborech dosahují špičkových výkonů – od hollywoodských hvězd a vítězů olympiád až po legendy Silicon Valley. Z rozhovorů, které si jako podcasty stáhly desítky milionů lidí, pak vydestiloval sbírku praktických lifehacků, které nenajdete nikde jinde. „Nepokládám se za publicistu, vidím sám sebe jako experimentátora,“ vysvětluje Ferriss. „Když si něco nemůžu vyzkoušet a výsledky využít v chaotické realitě každodenního života, nezajímá mě to… Knihu jsem původně psal jako poznámkový blok s účinnými recepty pro sebe samého. Změnila mi život a doufám, že ho změní i vám.“ Díky Nástrojům titánů mimo jiné zjistíte: - Jaké psychologické triky používal Arnold Schwarzenegger, aby rozhodil své soupeře. - Co jsou nejlepší nástroje pro usnutí a spánek podle neurologa a inovátora Adama Gazzaleye. - Jak vytěžit maximum z minima jako režisér Robert Rodriguez. - Jak klást ty správné otázky jako spisovatel a novinář Malcolm Gladwell. - Jak překonat tvůrčí krizi podle hudebního producenta Ricka Rubina. Titáni vám také prozradí: - Jakou nejlepší investici peněz, času nebo energie udělali. - Proč jsou životní cíle pro lůzry a proč mají vítězové raději „systém“. - Jak hacknout Kickstarter, co je to „zákon tisíce skutečných fanoušků“ a jak vás dovede k marketingovému úspěchu. - Proč fungují afirmační rituály a kdo je s úspěchem používá. - Jak nervově labilní superhrdinové překonávají stres, nervozitu a pesimistické myšlenky.

Myslím, že si sadneme - Eva Bacigalová,Tomáš Masaryk
16,06 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Myslím, že si sadneme - Eva Bacigalová,Tomáš Masaryk
16,06 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Príbeh Tomáša Masaryka, zachytávajúci jeho skvelo rozbehnutú futbalovú kariéru, fatálnu autonehodu krátko po ukončení štúdia na vysokej škole a postupný návrat do (ne)normálneho života. Ako hovorí, na druhom brehu mu bolo zima, a tak sa radšej vrátil. Lebo očividne tu ešte má misiu, ktorú musí naplniť. Svoju cestu od úplnej odkázanosti na pomoc iných, cez podnikateľské a tenisové začiatky, až po úspech v medzinárodnom obchode, parašporte a segmente motivačnej literatúry prerozprával autorke Eve Bacigalovej.

Budoucnost je - Jana Streichsbierová
15,50 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Budoucnost je - Jana Streichsbierová
15,50 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Narodili jste se v druhé polovině 60. let a je Vám kolem 55 let. Brzy začnete řešit odchod z práce, a i když se těšíte, někde hluboko máte možná smíšené pocity. Nechte tohoto průvodce, ať Vám pomůže „uklidit si“ ve svém životě. Sedm témat doplněných pracovními listy Vás mohou dovést k zásadním posunům ve Vaší konkrétní situaci. Dovolit si snít. Mít své cíle. Udělat z nich plány a ty realizovat. Užijte si to nejsvobodnější a nevyzrálejší období života bez sklouznutí do rutiny a letargie. Nemějte obavy z toho, že nevíte, jak budete trávit čas v důchodu, nebo strach ze stárnutí, samoty a ztráty smyslu.

Si bohyňa - Sophie Bashford
10,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Si bohyňa - Sophie Bashford
10,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Objavte v sebe bohyňu, ktorá vám odkryje cestu k naplnenému ženskému životu Určite poznáte bohyňu ako božskú ženskú postavu z mýtov, umenia a náboženstiev. Viete však aj to, že bohyňa je stelesnením životnej ženskej sily prebývajúcej niekde hlboko v nás ženách? Viete, že vaša mnohorozmerná skúsenosť života v ženskom tele je ovplyvnená božským vedomím? Vnímate, že máte v sebe skrytú ženskú energiu, ktorá chce byť videná, akceptovaná a ocenená? A tušíte, že má silný liečivý účinok? V tejto podmanivej a strhujúcej knihe vás Sophie Bashford pozýva na cestu, na ktorej sa stretnete s deviatimi archetypmi bohyne, ktoré vám pomôžu: porozumieť mnohým svojim výkyvom, emóciám a cyklom z pohľadu božskej ženskej energie,objaviť, ako môže každá žena roznietiť oheň svojho duchovného rozvoja a odkryť vlastné liečivé ženské dary,naučiť sa, ako môžete pracovať s rôznymi energiami bohyne tak, aby ste ich využívali na sebaliečenie, pozitívnu vnútornú premenu a posilnenie vlastného ženstva,dostať sa do kontaktu s božskou ženskou podporou a liečivým systémom skladajúcim sa z deviatich archetypov vrátane bohýň Kálí, Mária Magdaléna, Afrodita a Eset. Kniha Si bohyňa ponúka bezpečný priestor, kde si môžete vyliečiť svoje najtemnejšie strachy, prebudiť svoje najhlbšie sny a premeniť celý svoj doterajší život. Vitajte na mieste, ktoré patrí vašej vnútornej bohyni.

Jak vést lidi a probudit v nich život - Anselm Grün
15,05 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Jak vést lidi a probudit v nich život - Anselm Grün
15,05 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Vést lidi není nic jednoduchého. I když má člověk ve vedoucí pozici manažerské znalosti, ale sám je nevyrovnaný a postrádá schopnost klidného vedení, může v podnikání sice krátkodobě ušetřit výdaje, ale z dlouhodobého hlediska mu uškodí svou nezralostí a nebude motivovat zaměstnance. Anselm Grün v této knize ukazuje, jaké předpoklady pro vedení lidí jsou klíčové, jak mohou organizaci prospět, a také cestu, jak jich dosáhnout. Když svatý Benedikt mluvil o chrámu Božím, myslel tím rovněž společenství bratrů a sester, kteří si jeden druhého váží a kde může každý vzkvétat díky své nedotknutelné důstojnosti. Nové typy vedení dokládají, že tento přístup je stále velmi efektivní a může být mimořádně přínosný. Je zajímavé, že myšlenkový koncept starý téměř 1500 let lze uplatnit i v současnosti a dokáže odpovědět na důležité otázky dnešní doby.

Ztráta kontroly - Heinz Peter Röhr
9,89 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Ztráta kontroly - Heinz Peter Röhr
9,89 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

Hrdinka v nás - Maureen Murdock
12,39 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Hrdinka v nás - Maureen Murdock
12,39 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Cyklický proces hledání použitelné, naplňující, moderní ženské identity nás provází po celý život. Slavná, stále znovu vydávaná kniha o této pouti, obohacená mnoha konkrétními příběhy, pracuje s jungovskými archetypy, mýty a sny. Zabývá se redefinováním ženské identity poté, co žena (hrdinka) prošla identifikací s mužskou stránkou své osobnosti a má potřebu integrovat obě své součásti do autentického celku. Cesta je rozdělena do několika fází: odmítnutí stereotypního ženství coby závislého, kontrolujícího a plného zuřivosti, ponoření do povědomé cesty hrdinky s pomocí mužských spojenců, jejímž cílem je získat nezávislost, úspěch, peníze, prestiž, moc a úspěch, období sucha následované sestupem do hlubin za hledáním temnější stránky ženství. Z toho vyplývá pochopení potřeby vyléčení nesouladu mezi matkou a dcerou, nové určení a ověření ženských dovedností a jejich integrace s mužskou stránkou z dřívější fáze cesty.

Myseľ bez hraníc - Jim Kwik
10,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Myseľ bez hraníc - Jim Kwik
10,95 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Najdokonalejšou technológiou na svete je ľudský mozog. Nanešťastie k nemu ale jeho užívatelia nedostávajú príručku. Preto Jim Kwik, najznámejší tréner mozgu, prichádza s knihou o tom, ako sa správne starať o ľudský mozog. Autor nás naučí, ako efektne trénovať a optimalizovať myseľ, zrýchliť čítanie, zlepšiť si pamäť, a to všetko zábavným a pôsobivým štýlom. Táto priekopnícka kniha odhaľuje vedecky založené postupy a techniky, ktoré si Jim overil v teréne. Bol poradcom popredných svetových umelcov, športovcov a riaditeľov a pomohol im dospieť k neuveriteľným výkonom.

Dosiahni nemožné - Steven Kotler
10,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Dosiahni nemožné - Steven Kotler
10,90 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Ako dosiahnuť nemožné a ešte niečo navyše. Čo je potrebné na to, aby sme dosiahli nemožné a dokázali prekonať všetky prekážky, ale aj vlastné očakávania? Alebo si rovno splnili najväčšie sny a premenili ich na skutočnosť? Lebo v skutočnosti dokážeme oveľa viac, ako si myslíme. Steven Kotler patrí medzi najpredávanejších autorov kníh s tematikou maximálneho výkonu. Je riaditeľ spoločnosti Flow Research, ktorá sa snaží porozumieť špičkovým výkonom, a svoje poznatky využíva na školenie jednotlivcov a organizácií, ako tento výkon dosiahnuť. Steven Kotler v tejto knihe prezrádza tajomstvá výkonov tých najlepších športovcov, umelcov, vedcov či ľudí na vysokých pracovných pozíciách, ktorí zmenili vnímanie nemožného a učia nás, ako prekonať svoje limity a splniť si sny, ktoré považujeme za nedosiahnuteľné. Vo svojich postupoch sa opiera o poznatky z neurovedy, ktoré získal vo svojom viac ako 20-ročnom výskume. Kniha Dosiahni nemožné ponúka inšpiratívne čítanie, v ktorom sa autor delí o svoje životné skúsenosti, ako zo seba dostať maximum. Ak mierite ku hviezdam, neváhajte a začítajte sa. A nepotrebujete k tomu ani skafander...

Carers and Caring - June Andrews
14,20 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024
Carers and Caring - June Andrews
14,20 €
Uvedená cena je platná k 19.05.2024

Whether due to old age, illness or disability, more and more of us are becoming carers to loved ones. Carers and Caring is a complete handbook for anyone in a caring role, guiding you through the everyday administrative and emotional challenges of supporting a loved one. Dementia specialist Professor June Andrews offers accessible advice on: - Managing your time, finances and family dynamics - Accessing resources from the NHS and social care services - Daily care such as physical assistance and meal preparation - Considering the transition from at-home to nursing home care. Practical, comprehensive and compassionate, Carers and Caring will be both a resource and a comfort as you navigate your role as a carer, supporting you as you support your loved one.