Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této
Popis produktu
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.
Rozvoj osobnosti
Rozvoj osobnosti je dôležitou súčasťou motivačnej literatúry. Náš web sa zameriava na poskytovanie praktických a inšpiratívnych informácií, ktoré pomáhajú ľuďom rozvíjať svoju osobnosť a dosahovať svoj plný potenciál.
Naše články a blogy sa venujú rôznym aspektom rozvoja osobnosti, ako je sebapoznávanie, sebaúcta, emocionálna inteligencia, komunikačné a interpersonálne zručnosti, efektívne riadenie času a stresu, a mnoho ďalších. Poskytujeme rady a návody ako zlepšiť sebapresvedčenie, zvládať konflikty, budovať zdravé vzťahy a dosahovať ciele.
Každý článok na našom webe je napísaný odborníkmi v oblasti motivácie a rozvoja osobnosti. Ponúkame prehľadné a zrozumiteľné informácie s praktickými tipmi, aby bolo možné hneď začať pracovať na zlepšení osobnosti. Naším cieľom je, aby každý návštevník nášho webu našiel inšpiráciu a nástroje, ktoré mu pomôžu rásť a dosahovať úspechy vo svojom osobnom a profesionálnom živote.
Naše príspevky obsahujú aj recenzie kníh, ktoré sa venujú rozvoju osobnosti a motivácii. Poskytujeme náhľad do popredných diel motivačnej literatúry a porovnávame ich s ohľadom na ich prínos pre rozvoj osobnosti.
Okrem toho, na našom webe organizujeme webináre a workshopu na rôzne témy týkajúce sa rozvoja osobnosti. Tieto interaktívne podujatia sú vedené odborníkmi a poskytujú účastníkom príležitosť získať praktické znalosti a dovednosti, ktoré môžu hneď aplikovať vo svojom osobnom živote.
Naša podkategória Rozvoj osobnosti v rámci motivačnej literatúry je cenným zdrojom pre každého, kto je motivovaný rásť a dosahovať svoj plný potenciál. Ak hľadáte inšpiráciu a praktické nástroje na rozvoj osobnosti, ste na správnom mieste. Pripojte sa k našej komunite, aby ste objavili svoje vnútorné schopnosti a žili plnohodnotný a spokojný život.
Autor | Heinz Peter Röhr |
---|
GLS | 3,89 € |
---|