Technológie vo svojej podstate nie sú ani dobré, ani zlé. Kľúčom je používať ich na to, aby vám vo vašich cieľoch a hodnotách pomáhali, a nie nechať sa nimi využiť. Táto kniha vám ukáže ako na to. Na celom rade príkladov zo skutočného života vysvetľuje autor bežné návyky digitálnych minimalistov a myšlienky, na ktorých sú založené. Ukazuje, ako prehodnotiť svoj vzťah k sociálnym sieťam, znovu objaviť

Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v sobě máte? Tato kniha, která nyní vychází již v 6. vydání, už pomohla více než milionu čtenářů se zcela a trvale uzdravit z generalizované úzkostné poruchy, sociální fobie, specifických fobií,

Život není dokonalý a každý zažíváme mnoho těžkých chvil. Možná i takový má být. Možná právě kvůli tomu máme prostředky, abychom těžkým momentům čelili: sílu, která nám pomáhá postavit se porážkám, možnost svobodně zareagovat na to, co se děje. A lásku našich bližních. Navíc jsme součástí úžasného projektu, kdy s celým lidstvem sdílíme jeho ctnosti a nedostatky. Ty jsou vryty do našich genů, do genů

Když nemůžeš, co chceš, chtěj radostně a věrně to, co právě můžeš. Neboj se a získej pro svůj nápad někoho, kdo má vliv. Získej kontakt se svou DUŠÍ. Ocitneš se tváří v tvář sám, sama sobě. Vědomě prožiješ přítomnost, a ta je o skutečném BYTÍ. Přijímej... Realizuj... Respektuj... Postav se nad protiklady, které neustále vytváří zahlcená mysl. Kdo umí zodpovídat za své činy, může jít přímo na smeč,

In Failosophy Elizabeth Day brings together all the lessons she has learned, from conversations with the guests on her award-winning How to Fail podcast, from stories shared with her by readers and listeners, and from her own life, and distils them into seven principles of failure. Practical, reassuring and inspirational, these principles offer a guide through life\'s rough patches. From failed exams

Kniha, ktorú držíte v rukách je skutočným príbehom, ktorý formou cestopisu rozvíja príbeh o ceste za hľadaním šťastia. Splnením mladíckeho sna popisuje cestu za osobným šťastím, zatiaľ čo na pozadí sa v paralele odvíja cesta k duchovnému poznaniu. Precitnutím je, že honbou za našimi snami, predstavami a prianiami veľakrát prejdeme tisíce kilometrov, aby sme nakoniec zistili, že osobné a duchovné šťastie

A „manifesztálás királynője” és az önfejlesztő coach, Roxie Nafousi könyve nélkülözhetetlen mindenki számára, aki szeretné lendületesebben és hatékonyabban élni az életét. Hét egyszerű lépésben bemutatja a manifesztáció igazi művészetét, és segít megteremteni azt az életet, amiről mindig is álmodtál. Akár a lelki társadat, akár a tökéletes munkahelyet, akár az álomotthonodat keresed, vagy egyszerűen

Pracovní sešit je určen všem, kteří jsou v tíživé situaci v některé oblasti svého života nebo do života startují. V pracovním sešitě naleznete ne jen praktické a stručné informace, ale také prázdné stránky na poznámky. Oblasti života jsou odděleny barevnými listy pro lepší orientaci.

Ines de la Fressange details how she derives joy from her personal relationships--friends, family, and partner--and shares tips for finding happiness in others. Friendship has always been Ines\'s refuge, and her deepest personal growth has come through her closest relationships. She can attest that surrounding yourself with the right people is the secret for finding joy and navigating the high and

Uznávaný kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka návod, ako budovať svojich šesť stien, aby človek predišiel syndrómu vyhorenia. V knižočke s bohatými ilustráciami Petra Lička ponúka uchopenie toho, čo je v jednotlivých oblastiach/stenách dôležité, a pridáva k tomu krátku radu. Autor pracuje v oblasti psychiatrickej praxe takmer päťdesiat rokov a sám u seba sa so syndrómom vyhorenia stretol. Recept na

From internationally bestselling author Liz Climo comes I\'m So Happy You\'re Here, a book to remind us to love ourselves. We all need a reminder that we\'re loved and we matter, and international bestselling author Liz Climo delivers that dose of warmth and love in her new book Sometimes we just need a little pep talk to remind us that we\'re doing our best. With help from her charming animal drawings,

New York Times Bestseller Washington Post Bestseller The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change? Gretchen Rubin\'s answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build

TEDD FEL MAGADNAK A KÉRDÉST… AZ VAGY, AKI VALÓBAN LENNI AKARSZ? OLYAN ÉLETET ÉLSZ, AMIRE MINDIG IS VÁGYTÁL? LEGJOBB ÖNMAGADAT NYÚJTOD ÉLETED MINDEN EGYES NAPJÁN? MIN VÁLTOZTATNÁL – HA LEHETNE – MÉG MA? Ha egy jobb életről álmodozol, itt az idő, hogy az álmaid valóra váltsd! A Legjobb önmagad című könyvvel nem kisebb szaktekintélyt, mint Mike Bayer coachot kapod magad mellé támogatásul, akinek kliensei

Cítite sa vystresovaní, nepokojní a nesústredení? Máte pocit, že toho máte jednoducho veľa? Že nemáte dosť času na všetko, čo potrebujete cez deň či týždeň spraviť? A keby ste ubrali zo svojho životného tempa, či dokonca niečo z tých všetkých činností vynechali, zrútila by sa vaša kariéra a rozpadol celý váš život? Autori tejto knihy vás presvedčia, že ak sa na chvíľku zastavíte, o nič tým neprídete,

V dnešnej dobe je problém spýtať sa niekoho ako sa má a nedostať ako odpoveď nestíham. Tony Crabbe neprichádza s ďalšou knihou o time-menežmente. Zvolil si úplne opačný prístup nabáda ľudí, aby nerobili viac vecí naraz, odmieta multitasking, vyzýva ľudí, aby boli off, aby striktne oddeľovali svoj pracovný čas od voľna. A presne tak vedie čitateľov k úspechu. Dôležité je poznamenať, že podľa autora

Lidskou mysl ovládají racionální a logický Člověk a emocionální Šimpanz, který dokáže být vaším nejlepším přítelem, nebo nejhorším nepřítelem – v tom je paradox Šimpanze. Existuje množství návodů, příruček a knih, které vám poradí, jak se co nejvíce rozvinout až po dokonalého člověka, jak se zbavit různých nectností, kouřením počínaje přes přejídání, lenost až třeba po chorobné podléhání televizním

Kniha patří k těm, které přinášejí silné poselství, jež může prospět každému, kdo knihu otevře. John říká: \" Nasadit se znamená všimnout si , čeho je zapotřebí, a usoudit, že právě vy jste tím člověkem, který by to měl vyřešit.\" Tato výzva je trefou do černého ve světě, který potřebuje přávě takové lidi - lidi ochotné nasadit se!

If you can’t choose a book because you’re tempted to a certain extent by everything, but nothing specific, then you’ve probably come to the right place. The author of this book is looking for the fabled philosopher’s stone and perhaps even the Holy Grail of life management. He searches for inspiration in many areas and looks for connections where you wouldn’t expect to find any. The author states in

Nejsilnější stránkou autora mnoha bestsellerů Malcolma Gladwella je podívat se na věci zcela jinak, než je obvyklé. V knížce Mimo řadu svým nenapodobitelným „lehkým perem“, díky němuž si získal zástupy čtenářů po celém světě, píše o úspěchu. Ovšem jako vždy po svém. Zamýšlí se například nad tím, proč někteří lidé v životě uspějí, proslaví se a zbohatnou, zatímco jiní, třeba stejně inteligentní, snaživí

Jak dobře žít, zlepšovat svou odolnost a sílu, uzdravit se či si vážit sebe sama? Zkrátka jak dosáhnout duševní, fyzické a emocionální pohody? Příručka z oboru seberozvoje a svépomoci nabízí odpovědi na tyto i další otázky na základě znalostí, filozofie a praktik domorodých indiánských předků. Autoři knihy vytvořili model Sedmi kruhů, který vychází ze starobylé moudrosti mnoha indiánských kmenů a představuje