14,71 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024

TÖBB ENERGIA - KEVESEBB STRESSZ - JOBB ALVÁS - BOLDOGABB ÉLET - 40 FORMABONTÓ LÉGZŐGYAKORLAT! CSEH LÁSZLÓ VILÁG- ÉS EURÓPA-BAJNOK ÚSZÓ AJÁNLÁSÁVAL! Naponta nagyjából 17 000–29 000 alkalommal veszel levegőt, ami évente kb. 6–10 millió lélegzetvételt jelent. Ha valamit ilyen gyakorisággal végzel, akkor valószínűleg pontosan tudod, hogyan és miért csinálod. Valójában legtöbbünk annyira nincs tudatában

Na sklade
Zľava 4%
Výrobca:
Popis produktu

TÖBB ENERGIA - KEVESEBB STRESSZ - JOBB ALVÁS - BOLDOGABB ÉLET - 40 FORMABONTÓ LÉGZŐGYAKORLAT! CSEH LÁSZLÓ VILÁG- ÉS EURÓPA-BAJNOK ÚSZÓ AJÁNLÁSÁVAL! Naponta nagyjából 17 000–29 000 alkalommal veszel levegőt, ami évente kb. 6–10 millió lélegzetvételt jelent. Ha valamit ilyen gyakorisággal végzel, akkor valószínűleg pontosan tudod, hogyan és miért csinálod. Valójában legtöbbünk annyira nincs tudatában a légzésének, hogy észre sem vehetjük, de egyetlen pillanat alatt is akár olyan rosszul működő légzési szokásokat alakíthatunk ki, amelyek lassan lerombolhatják az egészségünket és boldogságunkat. Ez fizikai és mentális tünetekben nyilvánul meg, kezdve a fáradtságtól, fejfájástól, emésztési problémáktól az alvási zavarokon át a krónikus stresszig és szorongásig. Pedig a jó légzés: • Több természetes energiával lát el, mint a következő kávéd. • Segít tisztábban és még kreatívabban gondolkodnod. • Még a legstresszesebb helyzetben is kikapcsolja túlterhelt elmédet és megnyugtat. • Percek alatt elérhetővé teszi a meditatív állapot áramlását (még akkor is, ha sosem meditáltál korábban). • Növeli a fizikai erőnlétedet. • Elősegíti a minőségibb alvást. • Továbbá szerencsésnek és boldognak érzed magad tőle. Az életed az első lélegzetvételeddel indul, és az utolsóval fejeződik be. Az pedig, hogy a kettő között hogyan lélegzel, mélységes hatással lehet a tapasztalataidra. * Ez a könyv megmagyarázza ennek miértjét, és megmutatja, hogy miként lélegezz tudatosan. * Richie, vagy becenevén a „Lélegző Srác” (The Breath Guy) vezető alakja és hírnöke a légzés fontosságát hirdető személyek maroknyi csapatának. Édesapja szklerózis multiplex betegsége által ismerkedett meg először a Wim Hof Módszerrel, amely öngyógyító légzéstechnikával és a test lehűtésével segít gyógyulni. Miután megtapasztalta a módszer hatásosságát, megszállottja lett annak a felfedezésnek, hogy a test gyógyítható pusztán a légzés által. Richie több tízezer embert tanított már meg helyesen lélegezni szerte a világon. Dolgozók jóllétét célzó kezdeményezések által együtt dolgozik kormányhivatalokkal, valamint olyan cégekkel, mint a Google DeepMind, Spotify, Amazon, Accenture, Deloitte és Unilever, továbbá olyan márkákkal, mint a Lululemon.

Duchovný rozvoj

Vitajte na našej webovej stránke venovanej podkategórii Duchovný rozvoj, patriacej do širokej oblasti Motivačnej literatúry.

Naša stránka je určená pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o rozvoj svojho duchovna a hľadajú spôsoby, ako posilniť svoju vnútornú silu a objaviť hlbší zmysel života. Poskytujeme vám prístup k rôznym knihám, článkom, video materiálom a cvičeniam, ktoré vám pomôžu na tejto ceste.

Naše články a knihy sa zaoberajú rôznymi tématami, ako je meditácia, budhizmus, filozofia a duchovné učenie. Ponúkame vám praktické návody, ako začať meditovať a ako zlepšiť svoje vnímanie okolitého sveta. Taktiež vám prinášame príbehy a skúsenosti ľudí, ktorí našli vnútorný pokoj a šťastie prostredníctvom duchovného rozvoja.

Naším cieľom je pomáhať vám objaviť skrytý potenciál vo vás a dosiahnuť vyšší stupeň vnútornej harmónie. Veríme, že prostredníctvom duchovného rozvoja môžete nájsť odpovede na otázky o živote a získať väčšiu istotu vo svojich rozhodnutiach.

Ak sa cítite byť zmätení, vyčerpaní alebo jednoducho hľadáte novú inšpiráciu, pozrite sa na našu stránku a nájdite si správne materiály pre svoj duchovný rast. Vychutnajte si príjemný a upokojujúci zážitok z objavovania sami seba a svojej vnútornej podstaty.

Dovoľte nám sprevádzať vás na vašej ceste ku vnútornej svetle a naplneniu.


Dokážu to! Dokážu to!

Tato sada tematických kartiček přináší inspiraci k naplňování snů a dosahování cílů. Krabička obsahuje 55 aforismů.

Proč jsme na světě? Proč jsme na světě?

Jaký smysl má váš život? O co se opřít ve světě plném nejistot a změn? Věda, filozofie i náboženství nabízejí různé cesty k nalezení smyslu vlastní existence. Avšak zdá se, že skutečně uspokojivou odpovědí může být pouze váš osobní prožitek samotné podstaty bytí. Autor, profesor vnitřního lékařství a vědec, nabízí v tomto čtivém textu alternativu k životu bez hlubšího smyslu. Na rozdíl od jiných knih

Vše je tak, jak má být Vše je tak, jak má být

V této knize se Louise L. Hay a dr. Mona Lisa Schulz, světoznámé autorky bestsellerů, spojily ke spolupráci, aby znovu vzrušujícím způsobem prověřily základní učení obsažené v knize Uzdrav svoje tělo. Kniha spojuje Louisin osvědčený systém afirmací se znalostmi lékařské vědy a intuice dr. Mony Lisy Schulz. A výsledkem je snadno srozumitelný...

Slepičí polévka pro duši - Síla ANO! Slepičí polévka pro duši - Síla ANO!

101 příběhů o odvaze, změně a pozitivním myšlení Vyzkoušejte nové věci, překonejte svůj strach a rozšíříte tak svůj svět. Najdete-li kuráž říct ANO!, zažijete příval síly a energie. Řeknete-li ANO, dodá vám to sílu sílu učinit vlastní život zajímavějším a vlastní svět větším. Pouštějte se proto do věcí, které pro vás představují výzvu. Postavte se vlastním obavám a strachu. Nebojte se přetvořit sami

Malé velké pravdy: Každodenní zamyšlení Malé velké pravdy: Každodenní zamyšlení

Někdy nám stačí i pouhá jedna věta k tomu, abychom si uvědomili, že jdeme špatně, a změnili směr. Malé velké pravdy jsou souhrnem oblíbených myšlenek, citátů a afirmací, které mají sílu vás nakopnout, rozesmát, uklidnit, namotivovat nebo přimět k hlubšímu zamyšlení.

Druhá hora Druhá hora

Ak je prvá hora o budovaní ega a definovaní vlastnej identity, tá druhá je o vzdávaní sa vlastného ja. Na prvej hore musíte byť ambiciózni, strategickí a nezávislí. Na druhej hore budujete hlboké vzťahy a robíte dlhodobé záväzky dôvery a vytrvalosti. Ak je prvá hora o získavaní, druhá hora je o prispievaní. Druhá hora nie je opakom tej prvej. Vyjsť na druhú horu neznamená odmietnuť prvú horu. Je to

Napriek všetkému povedať životu áno Napriek všetkému povedať životu áno

Znovuobjavené majstrovské dielo autora medzinárodného bestsellera Hľadanie zmyslu života, ktoré dáva nádej aj v neistých časoch. Jedenásť mesiacov po oslobodení z nacistických koncentračných táborov uskutočnil psychiater a neurológ Viktor E. Frankl vo Viedni sériu verejných prednášok. Profesor Frankl, ktorý sa krátko nato stal známym na celom svete, v nich vysvetlil svoje ústredné myšlienky o zmysle,

Na dobrú noc Na dobrú noc

Je známe, že zaspať na pohovke pred televízorom či počítačovou obrazovkou pôsobí na spánok rušivo a počas takého spánku si neoddýchneme fyzicky ani duševne. Činnosť, ktorú robíme večer, priamo ovplyvňuje kvalitu nášho spánku. Kniha Na dobrú noc ponúka možnosť, ako ukončiť deň s pokojnou a uvoľnenou mysľou. Oshov prístup je meditatívny a hlboký, stačí si každý večer pred spaním prečítať príslušnú pasáž,

Chcem nájsť šťastie Chcem nájsť šťastie

Šťastní ľudia sú zdravší, produktívnejší a zábavnejší. Všetci chceme byť šťastní. Šťastní ľudia vidia veci pozitívne a problémy riešia s humorom. Preto je ich život jednoduchší. Snažiť sa byť šťastný je však priveľmi všeobecná ambícia. Alebo nie? V knihe Chcem nájsť šťastie vám Harriet Griffeyová ukáže, čo treba na to, aby ste prežili šťastný a radostný život. Zbavenie sa negatívnych myšlienok, zvládanie

Tantrické transformace Tantrické transformace

Jak transformovat své emoce, svou sexuální sílu, své trable do setkání s Bohem nebo do životního úspěchu? To se dozvíte v knižním pokladu Tantrické Transformace . Součástí knihy je i magická kostka a božská hra Líla, která vám odhalí tajné zkratky vaším osudem. Kniha u příležitosti dvouletého výročí uvěznění Guru Járy, kterým vyvrcholil jeho vykonstruovaný proces, jenž měl podle jeho příznivců zlikvidovat

Čistá hlava Čistá hlava

Kniha je čtenářův průvodce v dobách, kdy mu v hlavě víří negativní myšlenky a efektivně se jich bude chtít zbavit. Jsou odrazem jeho nespokojenosti se svou bytostí. Každý jedinec je totiž jedinečný a kniha autorky mu pomáhá si jeho jedinečnost uvědomit. A pokud mu kniha dopomůže k přesměrování negativních myšlenek, pak splnila účel.

Moc soustředěné pozornosti Moc soustředěné pozornosti

Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obe­zita. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové kni­ze ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale od­stranit, stačí si osvojit jedinou

Nepotřebuješ se změnit Nepotřebuješ se změnit

...Jsi jedinečný... Už máte dost knih, které říkají, co byste ještě měli? Tahle vám poví, co rozhodně nemusíte. Dá se dojít k osvícení bez sebemenšího úsilí?, táže se Tony De Mello a na svou otázku si také kladně odpovídá. Ti, kdo roky marně bloudí po duchovní cestě, si možná povzdechnou a pomyslí: „Kéž by to tak byla pravda.“ Tony trvá na tom, že je. Pokud dokážete být pozorní a bdělí, všechno, co

Dvaja alebo viacerí Dvaja alebo viacerí

Kniha Dvaja alebo viacerí je zrozumiteľným sprievodcom pre šťastne prežitý život. Je voľným pokračovaním knihy Ako byť slobodný. Vysvetľuje nám procesy a dynamiku dobrého vzťahu, ktorý má človek voči sebe a ktorý je predpokladom toho, aby sme udržiavali dobré vzťahy s inými. V tejto knihe sa dozvieme o význame medziľudských vzťahov a o tom, aké je dôležité, aby bol človek súčasťou nejakej skupiny a

Láska sa rodí v tebe Láska sa rodí v tebe

Po mimoriadnom úspechu knihy MILUJ SVOJ ŽIVOT, prichádza na knižný trh ďalšie dielo Louise L. Hayovej: LÁSKA SA RODÍ V TEBE. Po rokoch osobnej práce s klientmi, stovkách tvorivých dielní a intenzívnych kurzov po celom svete autorka pochopila, že existuje len jeden spôsob ako vyriešiť každý problém alebo vyliečiť každé ochorenie a to je – zbaviť sa nenávisti, odporu, hnevu a kritiky – a namiesto toho

Spiritualita pro mozek Spiritualita pro mozek

Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že takové návyky prospívají celému člověku. Autorka se ve své knize, vydané prestižním jezuitským nakladatelstvím Loyola Press, opírá o aktuální výzkumy z oblasti neurologie a psychologie,

The Interior Silence The Interior Silence

\"Inspirational\" - The Daily Mail \"Sarah Sands has written about stillness with an eloquence that fizzes with vitality and wit. This wonderful book charts a journey to some of the most beautiful and tranquil places on earth, and introduces us to people whose inner peace is a balm for our troubled times. I loved every page of it.\" - Nicholas Hytner Suffering from information overload, unable to sleep,

Seth hovorí o večnej existencii duše Seth hovorí o večnej existencii duše

Táto kniha je určená pre individualistov, ktorí si sami hľadajú svoju cestu k poznaniu, bez gurua, bez majstra, bez organizácie a bez zvodcu a zvádzaných. Seth nemôže mať na všetko správnu odpoveď, pretože taká neexistuje. Ponúka však \"spôsob vnímania reality\" a čo je ešte dôležitejšie \"spôsob vytvárania reality našimi myšlienkami \". To je podstata tejto knihy. Seth, ktorý sám o sebe hovorí ako

Odvážné srdce Odvážné srdce

Hlavní překladatel Jeho Svátosti Dalajlámy a uznávaný profesor Thupten Jinpa nám ukazuje, jak se lidé v dnešním světě bojí, že když budou příliš hodní, ostatní je začnou zneužívat, nebo že když budou příliš soucitní sami k sobě, zleniví. Jenže opak je pravdou. Přijmeme-li skutečně do svého srdce soucit, zbavíme se stresu a depresí, zlepšíme své zdraví, dosáhneme snadněji svých cílů, a nakonec změníme

Vzdáleným nablízku Vzdáleným nablízku

Kniha o vztahu víry a nevíry tváří v tvář aktuálním problémům našeho světa vznikla z podnětu významného amerického nakladatelství Doubleday. Podle amerických recenzentů jde o dílo jednoho z nejoriginálnějších náboženských myslitelů naší doby, pokračujícího v tradici G. K. Chestertona, C. S. Lewise, Henriho Nouwena a Thomase Mertona… Nabízí tvořivý a nevšední pohled na vztah náboženství, víry a spirituality

Populárne produkty

V noci - Leporelo pro miminka / pre bábätká - autor neuvedený
3,79 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Tajomný cudzinec - Martina Jakubová
11,31 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Katkine dobrodružstvá
12,83 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Legyél te is természetkutató!
8,48 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
A magyar úri család konyhája
7,24 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Guvernér Imrich Karvaš
13,21 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Richenza 2. vydání
15,57 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Edo Hnedo
9,45 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Zázračná balerína Delfi a kúzlo
6,64 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Ígéret 2: Az igazság arcai
14,98 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Všetko na dobré
7,32 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Tvorivosť v každodennom živote a vo výskume
10,45 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
The Innocent Mage
8,74 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Tarnished Legacy: Shifter Paranormal Romance (Gimpel Ann)
14,72 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Fashion, Dress and Post-Postmodernism (F Jos Blanco)
135,68 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
The Two Octaves Book for Viola (Harvey Cassia)
14,16 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Pete the Kitty and the Three Bears (Dean James)
5,36 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Star Gazing: Hollywood Cinema and Female Spectatorship (Stacey Jackie)
57,68 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024