63 zdravých receptov pre celú rodinu. Len správnym výberom, úpravou a kombináciou potravín dokážeme podávať deťom aj sebe chutné a zdraviu prospešné jedlo. Preto vznikla táto rodinná kuchárska kniha, ktorá pomáha nájsť správnu kombináciu na tanieri pre celú rodinu. Inšpiruje variť zdravšie a eliminovať vysokosacharidové prílohy. Čo uvariť (nielen) deťom od 3 rokov? Príprava stravy pre deti predškolskom
Popis produktu
63 zdravých receptov pre celú rodinu. Len správnym výberom, úpravou a kombináciou potravín dokážeme podávať deťom aj sebe chutné a zdraviu prospešné jedlo. Preto vznikla táto rodinná kuchárska kniha, ktorá pomáha nájsť správnu kombináciu na tanieri pre celú rodinu. Inšpiruje variť zdravšie a eliminovať vysokosacharidové prílohy. Čo uvariť (nielen) deťom od 3 rokov? Príprava stravy pre deti predškolskom veku si nevyžaduje, aby bola pripravovaná odlišne a separátne ako pre staršie deti či dospelých. Postačuje vynechať či nahradiť len pár surovín, prípadne ich pridať dospelým až pri servírovaní. Cieľom knihy je ukázať, že čo dnes pokladáme za zdravšie a modernejšie, bolo pre našich prastarých rodičov normálne stravovanie, bez polotovarov. Do pozornosti dávame aj menej konvenčné prílohy ako kamut, krúpy či zeleninové pyré. V receptoch objavíte aj menej zaužívané čerstvé i sušené bylinky a koreniny, ktoré používali ešte naše prababky, ale aj také, ktoré sa k nám dostali postupnou globalizáciou. Jedlu dodajú nielen jedinečnú chuť, ale pôsobia ako liek, respektíve ako preventívny prostriedok pred civilizačnými ochoreniami. V závere knihe sme vytvorili register byliniek a korenín, ktorý sme doplnili aj o ich latinský názov, nakoľko ten slovenský môže byť v niektorých regiónoch zaužívaný v modifikovanej forme. V kuchárskej knihe Mama, mňam 2 nájdete inšpiratívne recepty na: • 20 polievok, • 3 pomaly dusené mäsové pokrmy, • 16 mäsových jedál, • 4 jedlá z rýb, • 17 cestovinových, obilninových a zeleninových pokrmov, • 3 dobroty na „sladko“. S ohľadom na limitovaný priestor, ktorý každá knižná publikácia má, pred každou sériou receptov nájdete výber informácií, ktoré vám poradia, ako čo najlepšie nakombinovať, pripraviť a využiť suroviny v prospech ľudského organizmu. Tieto informácie pre vás starostlivo pripravila a vyselektovala Silvia Horecká, aby sa k vám dostalo to najdôležitejšie, čo sme vyhodnotili ako „povinné čítanie“ pre tých, ktorým záleží na tom, ako sa stravujú ich deti i oni sami. Upozornenie: Táto kniha zvyšuje potravinovú gramotnosť.
Varenie a výživa pre deti
Varenie a výživa pre deti je podkategória webu zameraného na rodičovstvo a výchovu, ktorá poskytuje informácie a rady pre rodičov, ktorí chcú svojim deťom poskytnúť zdravú a vyváženú stravu.
Na tomto webe nájdete množstvo nápadov na detské recepty, jedlá a nápoje, ktoré sú prispôsobené veku detí a ich individuálnym potrebám. Našim cieľom je ponúknuť praktické a jednoduché riešenia pre rodičov, ktorí chcú svoje deti motivovať k zdravej strave a zároveň im ponúknuť chutné a atraktívne jedlá.
Prehľadné kategórie na našom webe vám umožnia ľahko vyhľadávať recepty podľa typu jedla, ako sú raňajky, obedy, večere, dezerty, alebo podľa konkrétneho veku dieťaťa. Snažíme sa vám poskytnúť aj možnosti pre deti so špecifickými potrebami, ako sú alergie alebo intolerancie na určité potraviny.
Okrem receptov nájdete na našom webe aj užitočné a informačné články o výžive pre deti. Tieto články vám poskytnú cenné rady a odporúčania od odborníkov v oblasti stravovania a pediatrie. Sú zamerané na témy ako vyvážená strava pre deti, správny výber potravín, dôležitosť vitamínov a minerálov, a ako motivovať deti k zdravej strave.
Na webe je tiež priestor pre komunitu rodičov, ktorá môže zdieľať svoje skúsenosti, rady a tipy na zdravú výživu pre deti. Môžete sa zapojiť do diskusií, kde si môžete vymieňať nápady s ostatnými rodičmi a získavať nové inšpirácie.
Naším zámerom je, aby tento web bol miestom, kde rodičia získajú spoľahlivé informácie a inšpiráciu pre zdravú stravu svojich detí. Veríme, že dôležitosť výživy už od útleho veku sa negatívne prejavuje na zdraví a vývoji dieťaťa, a našou snahou je tomu predchádzať. Ak ste rodič, ktorý sa stará o stravu svojho dieťaťa, tento web je pre vás ideálnym miestom pre radu a podporu.