A lassítás, a megállás, a belső működések tudatosítása nagyon fontos a gondolatok kertjében való eligazodáshoz, de a stressz és az érzelmek kezelésében is. Néha jó, ha ellátogatunk a fejünkben burjánzó kertbe, hogy ne akadjunk el, és a folyamatosan növekvő gondolatvirágok sűrűjében ki tudjunk igazodni. Szél Dávid, pszichológus

Életünknek minden pillanata egyszeri és megismételhetetlen. A japán icsigo-icsie annak művészete, hogyan hozhatjuk ki minden pillanatból a legtöbbet. A japán teaszertartáshoz kapcsolódó icsige-icsie a jelen pillanat teljes átélését szolgálja. Segít értékelni a mulandó szépséget; megtanít, hogy mind az öt érzékszervünk segítségével miként horgonyozhatunk le a jelenben, s miként zárhatjuk ki a félelmet,

Vo svojej prvej knihe autor uvádza 54 kódov pre šťastie a úspech. V tomto pokračovaní pridáva ďalších 36. Jeho metóda ponúka rýchle a efektívne riešenie problémov prepojením vedomia a podvedomia. Používanie tu uvedených kódov je veľmi ľahké: stačí v konkrétnej situácii vysloviť správny kód – a to je všetko! Ľudské vedomie pôsobí za určitých podmienok na prítomnosť a dokáže ju meniť. Realita je interaktívna

Od Johnovej poslednej návštevy v Kaviarni na konci sveta už uplynulo desať rokov a bezstarostná mladosť je nenávratne minulosťou. John si uvedomuje, ako čas beží, a bojuje so starnutím. Na spiatočnej ceste z pohrebu milovaného krstného otca ho zastihne búrka a navyše dostane defekt a musí si sám vymeniť koleso. Pred nečasom sa utiahne pod nadjazd, kde sa venuje oprave auta. Tam stretne pätnásťročnú

Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména nebo se vrátíte domů z nákupu a zjistíte, že jste to nejdůležitější zapomněli koupit? S těmi to problémy se čas od času setká každý z nás. Poslední studie ukazují, že se to netýká jen lidí středního věku a seniorů, ale že tyto problémy mají i mnozí dvacátníci. Kniha obsahuje návody a cvičení, jak nejen zlepšit svou paměť, ale také jak posílit fyzické zdraví snížením

Neurologie a psychologie, dva obory, které by se měly vzájemně doplňovat a spolupracovat na léčbě duševních onemocnění, se již dlouho diametrálně rozcházejí. Zatímco neurologové hledají klíč k lidské povaze v mikroskopickém světě neuronů, psychologové zkoumají lidské chování na úkor studia mozku. Kniha Primární terapie, plod více než třiceti let intenzivního psychologického výzkumu, tuto propast překlenuje.

Ktosi raz povedal, že najsilnejšie zmeny sa presadzujú ťažko preto, lebo prichádzajú skôr, ako je okolie na ne pripravené. Potvrdiť by to mohla aj Susan Jeffers, autorka knihy Maj strach a napriek tomu konaj, ktorú najprv odmietli všetky oslovené vydavateľstvá a kniha skončila v zásuvke jej prísacieho stola. Keď ju po rokoch našla, rozhodla sa znova ju ponúknuť; a stal sa z nej celosvetový hit. Preložili

Milí čitatelia, priatelia. Toto sú verše z Biblie, Ev. podľa Jána 1:1-5: „Na počiatku bolo Slovo a Slovo bolo u Boha a Boh bol to Slovo. Toto (Slovo) bolo na počiatku u Boha. Ním povstalo všetko a bez Neho nepovstalo nič, čo povstalo. V Ňom bol život a život bol svetlom ľudí. To svetlo svieti v tme, ale tma Ho nepohltila.“ Aj v tejto knihe nájdete mnoho slov, ktoré keď spoznáte, ktorých význam a pravú

Tato kniha je směřována k nalezení směru a k dosažení osobních cílů, protože člověk má v sobě několik miliard nervových buněk a tyto buňky se chovají jako stádo ovcí. Potřebuji vás, jako pastýře, který jim udá směr. Toto stádo lze do určité míry ovládat skrz myšlení a podvědomých návyků. Lidstvo slábne nedostatkem pohybu a nuda tlačí mladé lidi do fantazijních, virtuálních a často drogami podmíněných

Publikácia „O mojom živote nebudú rozhodovať iní“ je výbornou pomôckou pre manažéra a zároveň krásnym pohladením duše každého človeka. Kniha Ladislava Pavlíka vás povzbudí v ťažkej chvíli, dodá vám energiu a vieru, že aj napriek dočasnej nepriazni osudu dokážete splniť svoje sny a prežiť svoj život podľa vlastných predstáv. Zo stoviek skutočných príbehov úspešných manažérov, autor utkal jedinečnú mozaiku

Azt tapasztalod, hogy újra és újra problémás, távolságtartó és szeszélyes férfiakhoz vonzódsz - a \"rendes\" férfiak unalmasnak tűnnek? Folyton érzelmileg elérhetetlen, munkamániás, alkoholista, nőbolond férfiak mellett kötsz ki? A világon rengeteg nő számára gyötrelmes és fájdalmas tapasztalat a szerelem. Robin Norwood párkapcsolati terapeuta azzal a céllal írta a Nők, akik túlságosan szeretnek című

Autor vás vyzýva zamyslieť sa nad svojimi postojmi a životom, vyskúšať reagovať inak, začať byť úprimnejší, otvorenejší, odvážnejší. Jeho kniha je peknou inšpiráciou aj vhodným darčekom. Týchto neveľa stránok obsahuje dostatok múdrych myšlienok, ktoré vám otvoria oči a pomôžu žiť plnším životom. Nie všetko, čo sme navyknutí robiť, je dobré. Vypestovali sme si mnohé automatické postoje a reakcie, ktoré

Všetci by sme radi žili pokojnejším, menej stresujúcim spôsobom života. Ako však zistiť, čo je v živote skutočne dôležité a čo sa tak javí iba na povrchu? Táto kniha nás jemným a povzbudivým spôsobom učí rozlišovať nepodstatné záležitosti všedného dňa od dôležitých vecí a nezveličovať každodenné problémy. Ukazuje, že aj drobnými zmenami v živote sa dá dosiahnuť pocit šťastia. Kniha Netrápte sa pre

Proč se vám nedaří? Proč nikdy nic není perfektní? Proč se cítíte provinile při každé sebemenší chybě? Jednoduchá odpověď je kvůli syndromu podvodníka. Jedná se o myšlenkový pochod, který dnes a denně prožívá mnoho žen a mužů po celém světě. Je to jedna z těch věcí, které vám brání získat povýšení, dokončit projekt, dostat lepší práci, dokončit školu prostě být úspěšným člověkem. Doktorka Valerie Youngová

Nelze si vybrat, kdy budeme zimovat, ale je jen na nás, jak k přerodu přistoupíme… I ona si jako kdekdo namlouvala, že má věci pod palcem, jenže osud si nevybírá. Stačilo akutní ohrožení manželova života, její vážná choroba, synova fobie ze školy – a rázem se propadla na dno deprese. V úsilí vymanit se z bludného kruhu útrap se inspirovala přírodou a zkusila „zimovat“. Utlumila své potřeby až na dřeň

Having a seat at the table doesn\'t mean that your voice gets heard. Knowing something is wrong doesn\'t make it easy to speak up. But this silencing - intentional or not - has profound consequences on our work and life. It blocks talent, skews decisions and causes teams and individuals to fail. So what if there was another way? Drawing on her experience as a lecturer at Harvard Law School and as a

Jak docílit toho, aby vás lidé měli rádi a udělali pro vás všechno? Jak se potkat ty správné lidi ve správný čas? Jak odhadnout, co na kterého člověka zapůsobí? Kniha Jak to hrát s lidmi vás to všechno naučí. Dozvíte se, jak navazovat takové vztahy s lidmi, které budou prospěšné jim i vám. Naučíte se ovlivňovat své bližní tak, že vůbec nebudou tušit, že jsou ovlivňování. Pochopíte, že někdy je nejlepší

A boldogság... kipróbálni valami újat, buborékot fújni, horkantani nevetés közben, az eső illata, behúzódni egy meghitt kávézóba, beletalálni a szemeteskukába. Legyen az kicsi vagy nagy, régóta várt vagy váratlan, nap mint nap számtalan dolog történik, ami örömöt okoz. A bájos illusztrációk segítségével idézd fel ezeket a pillanatokat, és fedezd fel az újakat! Lisa Swerling és Ralph Lazar illusztr

Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten

Lidé, kteří pozorněji vnímají interakce kolem, získávají v životě více toho, co si přejí. Na základě dvacetiletého výzkumu, který Stuart Diamond vedl napříč zeměmi celého světa, dochází v knize Jak vyjednat víc k závěru, že emoční vnímavost a individuální posouzení každé situace je při jednání s lidmi mnohem důležitější než konvenční uplatňování moci a rozumu. Autor v knize představuje 12 vyjednávacích