Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav“ (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť
Popis produktu
Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav“ (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu. Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.
Rozvoj osobnosti
Rozvoj osobnosti je dôležitou súčasťou motivačnej literatúry. Náš web sa zameriava na poskytovanie praktických a inšpiratívnych informácií, ktoré pomáhajú ľuďom rozvíjať svoju osobnosť a dosahovať svoj plný potenciál.
Naše články a blogy sa venujú rôznym aspektom rozvoja osobnosti, ako je sebapoznávanie, sebaúcta, emocionálna inteligencia, komunikačné a interpersonálne zručnosti, efektívne riadenie času a stresu, a mnoho ďalších. Poskytujeme rady a návody ako zlepšiť sebapresvedčenie, zvládať konflikty, budovať zdravé vzťahy a dosahovať ciele.
Každý článok na našom webe je napísaný odborníkmi v oblasti motivácie a rozvoja osobnosti. Ponúkame prehľadné a zrozumiteľné informácie s praktickými tipmi, aby bolo možné hneď začať pracovať na zlepšení osobnosti. Naším cieľom je, aby každý návštevník nášho webu našiel inšpiráciu a nástroje, ktoré mu pomôžu rásť a dosahovať úspechy vo svojom osobnom a profesionálnom živote.
Naše príspevky obsahujú aj recenzie kníh, ktoré sa venujú rozvoju osobnosti a motivácii. Poskytujeme náhľad do popredných diel motivačnej literatúry a porovnávame ich s ohľadom na ich prínos pre rozvoj osobnosti.
Okrem toho, na našom webe organizujeme webináre a workshopu na rôzne témy týkajúce sa rozvoja osobnosti. Tieto interaktívne podujatia sú vedené odborníkmi a poskytujú účastníkom príležitosť získať praktické znalosti a dovednosti, ktoré môžu hneď aplikovať vo svojom osobnom živote.
Naša podkategória Rozvoj osobnosti v rámci motivačnej literatúry je cenným zdrojom pre každého, kto je motivovaný rásť a dosahovať svoj plný potenciál. Ak hľadáte inšpiráciu a praktické nástroje na rozvoj osobnosti, ste na správnom mieste. Pripojte sa k našej komunite, aby ste objavili svoje vnútorné schopnosti a žili plnohodnotný a spokojný život.
Autor | Janette Šimková |
---|
GLS | 3,89 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |