Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne;

TYTO ZVYKY VÁS UČINÍ MIMOŘÁDNÝMI. Před dvaceti lety nedaly Brendonu Burchardovi spát tři otázky: 1. Proč někteří jedinci se svými týmy uspějí rychleji než jiní a svůj úspěch si dovedou dlouhodobě uchovat? 2. Proč jsou někteří z těch, kdo uspějí, nešťastní, zatímco druzí jsou během své osobní cesty neustále šťastní? 3. Co lidi motivuje k tomu, aby vůbec usilovali o větší úspěch, a jaké praktiky jim

Vydajte sa na ďalekú, dobrodružnú cestu za poznaním duše a osudu, v ktorej autorka ponúka čitateľom revolučný pohľad na dôvody, prečo pociťujeme nepriazeň osudu a odpovede na otázky, ktoré sa v ťažkých chvíľach často pýtame – Prečo sa to deje práve mne? Prečo prežívam takú bolesť? Čo mi tým chce moje telo povedať? Je to moja karma? Môžem sa tomu vyhnúť? Autorka nám vysvetlí, ako rozpoznať v ťažkých

Kolotoč života mnohdy strhne každého z nás. Zapomínáme na to, co je pro nás nejdůležitější. A proto je tu tahle kniha! Každý obrázek a každá věta nám chtějí připomenout a naučit nás, jak si vytvořit lepší svět pro sebe i své blízké.

Zábavný a poučný příběh o čtyřech zajímavých postavičkách, které žijí v „Bludišti“, kde hledají „Sýr“. Sýr je metaforou toho, co v životě chceme, ať už je to zaměstnání, partnerský vztah, peníze, dům, svoboda, dobré zdraví, společenské uznání nebo duševní vyrovnanost. Bludiště je místo, kde hledáme to, co chceme. Postavičky v příběhu čelí náhlé změně. Jedna z nich se nakonec vyrovná se změnou úspěšně

Tohle je inspirativní příběh sedmadvacetiletého kluka, který procestoval více než čtyřicet zemí, vystudoval dvě vysoké školy, založil dvě firmy a mezitím se několikrát dostal do pořádného průšvihu. Třeba když potkal medvěda nebo když prodělal první statisíce. Právě prostřednictvím vlastních zážitků a zkušeností Miky ostatním ukazuje, jak je důležité přijímat výzvy, věřit sobě i svému okolí a hlavně

Audioknižní zpracování kurzů a seminářů pro rodiče, děti a studenty, které vedou světově uznávaný kouč Jan Mühlfeit spolu s lektorkou Katkou Novotnou, vám pomůže pochopit, v čem vaše děti vynikají. Odhalíte, proč je důležité pomoct dětem objevit přirozené talenty a jak je můžete z pozice rodičů podpořit v rozvíjení jejich silných stránek, aby je začaly efektivně využívat. V životě, ve studiu a později

Bojíte se? Asi málokdo na tuto otázku odpoví jednoznačně negativně. Každý máme z něčeho strach. A v řadě případů je to i dobře, protože hřbitovy jsou plné hrdinů. Jenže mnohé z našich strachů a obav už tak dobré nejsou – často jsou právě obavy z rizika tím, co nám brání ve splnění našich tužeb a přání. Kniha Kayt Sukel je úžasnou příručkou pro všechny, kdo se chtějí naučit „inteligentně riskovat“ –

Sedněte si, dejte si víno (máte-li na to věk) a nechte se provést „kuchyní“ globálních firem, jak (ne)fungují. Věříme, že po každé kapitolce se přistihnete, jak si říkáte věty typu „To znám“, „Stejně jako u nás“, „To kdybych věděl dřív“, a možná také někdy „Blbost“. Byznys Trip je totiž ze života… Všude fungují podobné principy a procesy. Všude je to o lidech, o přístupu a hlavně o dodržování pravidel

New York Times best-selling author Jen Sincero gets to the core of transformation: habits - breaking, making, understanding, and sticking with them like you\'ve never stuck before. Badass Habits is a eureka-sparking, easy-to-digest look at how our habits make us who we are, from the measly moments that happen in private to the resolutions we loudly broadcast (and, erm, often don\'t keep) on social

Many famed music producers are known for a particular sound that has its day and then ages out. Rick Rubin is known for something else: creating a space where artists of all different genres and traditions can home in on who they really are and what they really offer. He has made a practice of helping people transcend their self-imposed expectations in order to reconnect with a state of innocence from

Naša myseľ je mocný nástroj. Buď ju ovládame my, alebo ona nás. Vyberáte si svoj osud a ovplyvňujete chod vášho života? Alebo voľne lietate zo strany na stranu?

Cítíte se často ve stresu a pod tlakem požadavků, které na vás klade rodina, partnerství, práce a domácnost? Trpíte kvůli neustálému přívalu obtížných situací, od nocí beze spánku přes nedorozumění s partnerem až po problémy v práci nebo ve škole či školce, úzkostmi a chronickou únavou? Býváte vyčerpaná, nedaří se vám udržet si každodenní radost ze života a vnímáte, jak se vaše frustrace promítá do

Whether due to old age, illness or disability, more and more of us are becoming carers to loved ones. Carers and Caring is a complete handbook for anyone in a caring role, guiding you through the everyday administrative and emotional challenges of supporting a loved one. Dementia specialist Professor June Andrews offers accessible advice on: - Managing your time, finances and family dynamics - Accessing

A revolutionary guide that will transform your relationship with failure, from the pioneering researcher of psychological safety and award-winning Harvard Business School professor Amy Edmondson. We used to think of failure as the opposite of success. Now, we\'re often torn between two \"failure cultures\": one that says to avoid failure at all costs, the other that says fail fast, fail often. The

For anyone who has ever had trouble staying motivated while trailblazing towards success, YOU ARE A BADASS EVERY DAY is the concise, crystal clear companion which will keep you fresh, grateful, mighty, and driven. In one hundred exercises, reflections, and cues that you can use to immediately realign your mind and keep your focus unwavering, this guide will show you how to keep the breakthroughs catalyzed

\"Az első és egyetlen érzelmi intelligencia készségeket a gyakorlatban megerősítő kiadvány! Szülőként lehetőségünk van rá, hogy idejében felkészítsük a gyerekeinket és tegyünk valamit azért, hogy magabiztosabban tudjanak élni az érzelmeikből származó információkkal, az érzelmi és társas készségeikkel, már gyerekkorban és később, felnőttként is. Az Érzelmi intelligencia gyakorlatok egy játékos gyűjtemény,

V knize je popsán model chování českých žen, které touží být \"dokonalé\" ve všech směrech, jak to dnešní rychlá doba žádá. Při tom jsou ovládány podvědomě modely chování, které získaly již v ranném dětství a které byly specifické pro v poválečné době narozené matky a otce dnešní generace 30-40tiletých dcer. Tato generace \"mladých úspěšných podnikatelek a manažerek\" dosáhla mnoha metálů moderní doby

The I Know This to Be True series is a collection of extraordinary figures fromdiverse backgrounds answering the same questions, as well as sharing their compellingstories, guiding ideals, and insightful wisdom. Inthis remarkable interview, feminist icon and social justice activist GloriaSteinem shares stories from her more than fifty years working as a tirelessadvocate and award-winning journalist.

Dohání vás k zoufalství, když se marně snažíte rozpomenout na jména, hesla nebo na to, kde jste nechali klíče? Chcete si vylepšit slovní zásobu, schopnost počítat nebo logické uvažování? Dopřejte si důkladný duševní trénink a udržujte svůj mozek ve špičkové formě pomocí zábavných a pozoruhodných hádanek, hlavolamů a cvičení. Zaznamenávejte své pokroky, až se budete propracovávat jednou kapitolou za