\"A légzés hat az egészségünk minden területére: az alvásra, az emésztésre, a mozgásra, a mentális állapotra, a betegségekre és a regenerációra egyaránt. Elképesztő változásokat érhetünk el a segítségével, ráadásul nagyon egyszerűen működik, ingyen van, és nincsen szükségünk hozzá semmiféle extra felszerelésre. -Lélegezz könnyen! Tapasztald meg, hogyan válik optimálissá a vérkeringés, kimagaslóvá a

Kifejezetten megrázó lehet, amikor a korábban elragadó, jól irányítható kisbabánk dühös, rosszkedvű kisgyermekké változik. Még akkor is nagyon nehéz ezt a helyzetet kezelni, ha ez a fázis egyébként teljesen normális szakasza a gyermek fejlődésének. Ebben a mindent magában foglaló útmutatóban számos praktikus, gyakorlatias tanácsot találhatunk, mely elviselhetővé - sőt szerethetővé - teszi a gyermek

A belső Feng Shui módszerei, amelyek megváltoztatják életünket

Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné

Kniha doporučuje cvičit se ve vnímání všeho, co k vám přichází, protože změna vašeho osobního postoje k tomuto dění vám zcela změní osobní život. Když začnete takto nově vnímat svět a lidi v něm, najdete konečně cestu ke své neprobuzené duši. Pak uvidíte sebe i ostatní lidi a vzájemné vztahy takové, jaké opravdu jsou, bez černých, ale i růžových brýlí.

Naslouchejte svému tělu a naučte se rozpoznat, který druh stravy je pro vás vhodný, případně jak jednotlivé potraviny kombinovat, abyste z jejich vlastností vytěžili maximum. Vyhýbejte se léčkám moderní výživy a změňte stravovací návyky. Autoři vysvětlují, jak rychle poznáte, co je pro vás nestravitelné, a jak výživa ovlivňuje zdraví.

ABY NÁM SRDCE SLOUŽILO CO NEJDÉLE Zábavnou, ale odborně nezpochybnitelnou formou nás autor provází taji a úskalím našeho zázračného kardiovaskulárního systému. Zevrubně líčí, čím a jak můžeme svému srdci prospět, abychom je udržovali ve formě, přičemž nezapomíná ani na to, že kromě všeobecně známých faktů, jako je zdravá výživa a pravidelný sport, brzdí aterosklerózu, a tím srdci prospívá také sex

Jezte zeleně revoluce na talíři

Menopauza je dramatické, ale značně přehlížené vývojové okno vedoucí do druhé poloviny života. I když si dnešní ženy cestu menopauzy více uvědomují a aktivněji se podílejí na jejím mapování než předchozí generace, mnohé z nich stále ještě menopauzu nepovažují za období důležité psychologické a duchovní transformace. Tato kniha směřuje dál než jen k návalům horka a dostává se k samému srdci cesty středního

Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání.

\"Az Út előtted van. Merre mész? \"Ha ledöntöd a falat, mi magad vagy, végtelenné válsz térben és időben.\" - Paj Csang zen mester Ebben a pillanatban mi az, ami érez benned? Elménk annyi illúziót termel, hogy az egyszerű és tiszta igazságot már rég elfeledtük, pedig mindig itt van előttünk. Mit látsz most? Mit hallasz most? A zen segítségével túlléphetünk téves nézeteinken, hamis önképeinken és eljuthatunk

Ha a terhességet túlélted velünk, kalandra fel! Most jön a java! Lehet, hogy egész évben az lesz az egyetlen önzésed, hogy elolvasod ezt a könyvet - másra nem lesz időd! A csecsemővel kapcsolatban mindenki számtalan tanáccsal látja el a kismamákat. Abban azonban senki sem nyújt segítséget, hogyan foglalkozzunk saját magunkkal. Minden helyzetben alkalmazható csodaszerek természetesen nem léteznek, de

Hogyan bizonyosodhatunk meg afelől, hogy otthonunk és mindennapjaink allergiamentesek? Akár új otthont teremtünk, akár a régit tökéletesítjük, az Allergiamentes otthon megadja a választ. A könyv helyiségről helyiségre, témáról témára haladva tárja fe l a problémát, és egy sor gyakorlati, könnyen kivitelezhető megoldást ad, valamint szakmai tippeket és rövid tájékoztatást nyújt. Az egyes allergiás gondokat

Providing a new and illuminating look at 27 women who have changed the world, Dead Feminists ties these historical women and the challenges they faced into the most important issues of today. Based on the cult-following limited edition Dead Feminist letterpress poster series by illustrator Chandler O\'Leary and letterpress artist Jessica Spring, the book combines new art and lettering with archival

Hajunk szorosan hozzátartozik megjelenésünkhöz, ezért gondozni és ápolni kell. Ha szép, divatos hajviseletre vágyunk, fontos megismernünk a hajfestéssel, hajvásással kapcsolatos szempontokat és divattrendeket. Nem árt, ha tudatosan törekszünk arra, hogy megtanuljuk, mi az, ami jól áll nekünk, és hogy hogyan kezeljük otthon a frizuránkat, hogy a fodrászszalonban tett látogatások között is szép maradjon.

Právě tato kniha dokáže konečně pohnout s vaším životem! Světoznámá autorka vám pomůže odhalit zdroje tlaků a okolností, které ovlivňují vaši životní cestu, a nasměrovat je tak, abyste dosáhli uspokojení ve všech oblastech života - partnerských vztaz ích, práci, zdraví či duchovnosti. Rovněž vysvětluje zákonitosti stárnutí a smrti. Díky této knize už si nemusíte dělat starosti s překážkami či strachem,

Tajemství radosti ze života. Prastaré učení o harmonii energií uchovávané po tisíciletí v tibetských klášterech tvoří základ ženské typologie, kterou vytvořil známý tibetský lékař dr. Qusar a s níž se u nás setkáváme poprvé. Vychází z tibetské typologie opírající se o tři základní formy vztahu životní energie a ducha a jejich vzájemné kombinace. Tak dospějeme k šesti typům. Sedmý typ je vrchol, dokonalý

Hadd meséljem el két nagyon különböző férfi történetét! Egyiküknek szakmai téren és a magánéletben is kicsúszott a kezéből az irányítás a szorongás miatt. Hamar boldogtalan és sikertelen lett, a napi szintű rettegés aláásta az életét. A másik férfi hasonlóképp szenvedett a szorongástól, de megtanulta, hogyan alakítsa át személyes erőforrássá. Kemény küzdelem árán sikerült legyőznie. Feleségül vette

Meditujete? Že ne? Ale to byste měli. Vstoupit do kláštera, opatřit si mnišské roucho a žít z misky rýže denně kvůli tomu ale rozhodně nemusíte. Stačí, když si uděláte pořádek v hlavě, a začnete používat vlastní mozek jinak než dosud. Patřičným tréninkem v něm lze totiž nastavit program, který – jak autor výstižně vysvětluje – zařídí, že z koleje „problém“ se automaticky přehodí výhybka na kolej „radost“.

What\'s your favourite typeface? The default one in Word? That\'s Normcore. Where d\'you get that shirt? Gap? That\'s hardcore Normcore. Last gig you saw? Coldplay? Damn, you are the embodiment of Normcore...are you an accountant? In the past, if your stand-out feature was the ability to blend in, you would be considered by hipsters and fashionistas to be criminally uncool. However, hipsters have once